Ожиріння, пов’язане з відсутністю фізичних вправ та недоїданням, є одним із вирішальних факторів ризику для здоров’я після тютюну та алкоголю. Про це для TASR заявила Дарина Седлакова з Офісу Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у Словаччині.
За словами експерта, вікові десятиліття від 0 до 15 років починають виглядати дуже схожими у всій Європі, включаючи Словаччину. "В даний час у Європейському Союзі (ЄС) понад 11 мільйонів дітей страждають від надмірної ваги, щороку приєднуються понад три мільйони дітей із ожирінням та 1,3 мільйона дітей з надмірною вагою та ще 300 000 дітей з ожирінням", - сказала вона.
Фізична активність неминуче пов'язана зі здоровим способом життя та здоровим способом життя. "Споживання та витрата енергії мають бути в рівновазі. Компонент витрат повинен переважати для людей, яким потрібно зменшити", - додала вона, додавши, що нерівність сильно вкорінена не лише в розвинутих суспільствах, але і в країнах, що розвиваються, де ми спостерігаємо зростання у людей із зайвою вагою і ожиріння в даний час є головною проблемою здоров'я. Причина в тому, що споживання енергії набагато перевищує витрати енергії і спричинює зайві кілограми.
Ожиріння, яке сьогодні визнано одиницею захворювання, є фактором розвитку багатьох інших захворювань, особливо серцево-судинних, онкологічних, опорно-рухових та інших захворювань. Ці хвороби можна запобігти за допомогою достатньої ваги та правильного харчування. Здорова дієта - це не тільки кількісне споживання їжі, а й її якісний склад. "Кожен у своїй віковій групі та професії потребує різного режиму харчування", - сказала вона.
В останні роки дослідження ВООЗ домінують на думці, що в галузі харчування існує ефективна освіта та обізнаність населення про здорове харчування, здорову їжу, а оптимальний спосіб харчування у свідомості споживачів резонує більше, ніж у минулому . Однак не всі поводяться відповідно.
"За останні 10-20 років проблема зменшення фізичної активності постала набагато помітніше. Не тільки серед дорослого населення, де ми хвалимось браком часу чи грошей, але ця проблема дуже чітка, особливо для дітей із ранній вік, через школярів у початкових школах, щоб жирні та ожирілі діти також викликали тривогу в Словаччині ", - сказала Седлакова.
З цих причин бюро ВООЗ у Словаччині вже кілька років працює над підвищенням зацікавленості компетентних державних, самоврядних чи неурядових установ у більшій інвестиції у спортивні можливості. "Треба займатися спортом не тільки на вершині, не тільки у фінансово вимогливих закладах, але і сприяти розважальному спорту дітей та створювати для них умови", - сказала вона, додавши, що хоча мотивація до пересування необхідна, оптимальні умови повинні бути створені для здійснення фізичних навантажень.
Згідно з її досвідом, школи зараз пропонують лише три години спортивного навчання на тиждень, але тренажерні зали часто у поганому стані. "Ставлення до вправи не лише учнів, а й викладачів не є сприятливим, у разі проблем із розкладом першими зносять уроки фізкультури", - зазначила вона. У той же час вона додала, що кільця руху відсутні в навчанні, а діти мають мало можливостей і можливостей розслабитися з рухом і отримати позитивне ставлення до нього.
"На ставлення дітей до фізкультури також впливає обладнання сім'ї, і батьки часто банально виправдовують дітей на уроках фізкультури з банальних причин", - сказав експерт. У цьому випадку, за її словами, це велика складна проблема, яка потребує системного вирішення. "Цікаво, наприклад, що виробники спортивної індустрії, які мають надзвичайний інтерес до спонсорства елітних видів спорту, повністю відсутні в пропаганді фізичної активності серед широкого загалу дітей", - вважає вона.
Ставлення до власного здоров’я має формувати кожен. Однак освіта з питань фізичної культури та загальної атмосфери суспільства повинна сприяти здоровому способу життя та створювати умови, щоб люди могли і хотіли займатися фізичними навантаженнями. "Це не повинні бути драматичні види спорту, навіть 30 хвилин активних рухів або 10000 кроків на день творять чудеса в нашому тілі", - підсумувала вона.