природні

Фахівці використовують термін целюліт для визначення поглибленої або грудовидної шкіри, як правило, на стегнах, стегнах, сідницях і животі. Ця проблема частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, а також ускладнюється вагою та віком. Загалом це не серйозне захворювання, найбільша проблема якого полягає в тому, що воно псує стійкість нашої шкіри.

Вважається, що целюліт пов’язаний з жиром, який накопичується у волокнистих сполучних канатиках, що прикріплюють шкіру до м’яза. Цей жир накопичується і штовхається на шкіру, створюючи нерівну поверхню або ямочки.

Хоча існує безліч методів лікування целюліту, таких як масаж або креми, результати зазвичай не є чудовими. Наука все ще шукає можливі рішення, але тим часом ми рекомендуємо кілька кроків, які можуть допомогти вам покращитись. Спробуйте їх, будьте послідовними, і ви помітите результати!

Як лікувати целюліт?

Як ми вже говорили, не повністю доведено, що спричиняє цей дисбаланс. Але, здається, що гормони, дієта, спосіб життя та генетика відіграють ключову роль у целюліті.

Ми пропонуємо вам спробувати деякі природні методи лікування целюліту, які допоможуть вам зменшити його. Щоб застосувати їх на практиці, нам знадобляться лише продукти та прості практики.

Інгредієнти та методи натуральні. У будь-якому випадку, якщо у вас є сумніви, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо вашої конкретної проблеми, щоб він міг поставити точний діагноз і оцінити ці засоби у вашому випадку.

Природні методи лікування

Яблучний оцет як пероральний засіб

Поживний склад яблучного оцту допомагає зменшити появу непривабливої ​​"апельсинової кірки".

Естроген і прогестерон - це два жіночі гормони, що відповідають за відкладення жиру, що спричиняє целюліт у більшості жінок. Таким чином, вживання оцту сприяє виведенню токсинів і покращує травлення.

Щоб зробити це лікування, виконайте наведені нижче дії:

  • Змішайте дві столові ложки яблучного оцту (20 мл) з 1 склянкою води (200 мл).
  • Додайте невелику кількість меду, щоб підсолодити це домашнє засіб.
  • Пити щоранку протягом принаймні одного місяця.

Яблучний оцет для місцевого застосування

яблучний оцет також можна використовувати як місцевий засіб лікування. Щоб зробити домашні засоби від целюліту з яблучним оцтом для місцевого застосування, виконайте такі дії:

  • Змішайте одну частину масажного крему або олії з трьома частинами оцту яблучний сидр.
  • Масажуйте уражену ділянку двічі на день цим лосьйоном.

Нарешті, майте на увазі це ці домашні засоби від целюліту будуть добре працювати, лише якщо ви займаєтеся спортом регулярно і стежте за своїм харчуванням.

Сухе чищення щіткою

Однією з рекомендацій для лікування целюліту є поліпшення тираж крові на шкірі. Щітка може стати справді корисним засобом, який допоможе нам вирішити цю проблему.

Коли ви щодня чистите суху шкіру, сприяє виведенню зайвої рідини та токсинів потрапивши в неї. Токсини відомі як частина причин целюліту.

Кавовий та цукровий скраб

У більшості домашніх засобів від целюліту використовуються прості комбінації продуктів, які ви знайдете вдома. Домашній скраб з кави та цукру покращує обмін речовин жирів в організмі. Таким чином, це допомагає вивести зайву рідину з тканин шкіри.

Готувати його дуже просто. Вам просто потрібно дотримуватися таких порад:

  • Змішайте однакову кількістькавамеленого та цукру брюнетка.
  • Суміш сформує скраб для використання як домашній засіб від целюліту.
  • Використовуйте скраб на уражених ділянках, роблячи кругові рухи.
  • Ви можете нанести оливкову олію на ділянки.
  • Як тільки це буде зроблено, змити скраб під душем. Ви побачите велику різницю через кілька тижнів постійного використання.

Желатин

Желатин і целюліт тісно пов’язані. Це може допомогти вам зменшити целюліт природним шляхом і вдома, він майже не містить калорій і ідеально підходить для схуднення. Тому враховуйте продукти з желатином і включайте їх в раціон.

Мало відомо про здатність желатину покращувати здоров’я сполучної тканини. амінокислоти желатину допомагають у формуванні компонентів цієї тканини. Вони також допомагають регулювати вагу. Якщо ви шукаєте хороший засіб проти целюліту, ви вже знаєте, додайте желатин у свій раціон.

Пам’ятайте, що повністю ефективного лікування целюліту не існує. Здорове і здорове харчування, контроль ваги та фізичні вправи допоможуть затримати появу целюліту. Крім того, рецепти, які ми вказали, будуть доповненням, яке допоможе вам мати його під контролем

  • Клініка Майо: целюліт. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/cellulite/symptoms-causes/syc-20354945

Ступінь з історії в Університеті країни Басків. Магістр з соціальних досліджень з Автономного університету Мексики. Кандидат соціальних наук (UAM, 2018).

Вона працювала копірайтером, менеджером спільноти та редактором. В даний час вона є професором соціальних наук.