Ми підбираємо різні вправи для розвитку фізичних можливостей учнів за допомогою додатків.

фізичного

Використання ІКТ охоплює всі сфери шкільного світу, включаючи предмет фізичного виховання. Але робота з ним дистанційно та без відвідування шкіл може здатися дещо складною. Однак цей вибір додатків ідеально підходить для повернення спортивної освіти додому.

Вони доступні на різних платформах і пропагують заняття спортом та здорове життя.

Зміст

Мунзі

Гра, в якій учні беруть участь через свої смартфони . Він полягає у пошуку та захопленні “munzee” по місту. Мунзі - це картки з QR-код що вчитель буде приховувати і що учні повинні знайти, щоб отримати очки та просунутися в грі. Для гри вам потрібен лише мобільний пристрій з GPS та Wi-Fi. Захоплення точок можна здійснити в автономному режимі, і після підключення до зони Wi-Fi точки оновлюються.

Sworkit

Випадковий зразок схеми вправ тренування з метою збереження мотивації та фізичних вправ без необхідності в спортивному інвентарі. Для цього це дозволяє вибрати область тіла, над якою ви хочете працювати, і скільки часу ви хочете витратити на це. Хоча він англійською мовою, він включає малюнки, щоб зробити його зрозумілим будь-якою мовою.

Активіленд

Цей веб-сайт Міністерства охорони здоров’я має на меті рекламу збалансоване харчування і практику фізичних вправ у діти віком від 6 до 12 років . Для цього вони розробили цей віртуальний тематичний парк для боротьби з ожирінням та зайвою вагою, який впливає на 43% європейських неповнолітніх . Гра поєднує в собі ігровий та навчальний вміст в аудіовізуальних форматах, щоб довести, що невеликі зміни у способі життя можуть досягти значних переваг для здоров’я.

Тест на звуковий сигнал

Ця програма для Android імітує фізичні тести, проведені військові та міліція щоб оцінити рівень своєї фізичної форми. Хоча це звучить жорстко, ця вправа робиться у багатьох кабінетах фізичного виховання для вимірювання рівня фізичної підготовки учнів.

Доступно для iOS та Android

Левераде

Він використовується для організації командних спортивних заходів, таких як турніри чи матчі, та запрошення всіх контактів, на яких встановлено програму. Це дозволяє знати ймовірність перемоги та фіксувати еволюцію спорту одночасно, коли гравці отримують всю інформацію в режимі реального часу.

Доступно для iOS та Android

FitnessMeter

Хоча блокнот на все життя того вартий, чому б не «технологізувати» та трохи автоматизувати цю роботу? FitnessMeter дозволяє відстежувати та вести облік еволюції ваших учнів, щоб визначити прогрес, який вони роблять із часом.

Збалансуйте це

Групові ігри - це основна діяльність у фізичному вихованні, а також баланс. Це збірник усіх цих видів діяльності: одна з тих програм для фізичного виховання, яка збирає ігри та вправи, про які ви можете попросити своїх учнів, з усією інформацією, доступною у вашому смартфоні.

Тренерське око

Не вдаючи за заміну доброго ока вчителя, Тренерське око має на меті доповнити, додавши "нове бачення", в якому технологія є ключовою: це дозволить вам записати на відео рух своїх учнів, щоб визначити, що вони можуть вдосконалити. Він включає повільний рух і є універсальним, діє для всіх видів вправ.

Доступно на Android та iOS

Табло

Ви коли-небудь пробували скласти матч без належного табло? Табло це саме те, табло, який ви можете змінити, коли відбуваються етапи кожної гри. Він має безліч доступних скінів та декілька функцій для його налаштування під кожен вид спорту; Є багато доступних, але одним з найцікавіших є той, який вони розробили від Sound House, і який є безкоштовним як для iOS, так і для Android.

Фізична культура

Пряма назва збірника вправ та ігор, створених Хорхе Домінгесом Карріоном, і всі вони пов’язані з Фізична культура у початковій освіті: класифіковано та охарактеризовано відповідно до чинної іспанської навчальної програми, це дуже цікаве посилання, яке потрібно мати під рукою та яке можна використовувати для підготовки кожного класу. Доступний безкоштовно на Android та з великою кількістю інформації на його веб-сайті, щоб ми могли зрозуміти, що він може нам запропонувати.

Розтяжка та гнучкість

Розтяжка є важливою частиною фізичних вправ, і важливо, щоб студенти повністю розуміли її важливість. Правильне розтягування призводить до посилення контролю над м’язами та збільшення гнучкості та обсягу рухів. За допомогою цього ресурсу студенти матимуть можливість ознайомитись із відеозаписами, щоб правильно виконати розтяжки, заохочуючи, що орієнтуватися буде дуже легко завдяки їх класифікації за ділянками тіла.

Миттєве відтворення відеозатримки

При виконанні певних вправ важливе значення має досконале виконання техніки, оскільки в іншому випадку ви можете отримати травми або фізичні нездужання. Для цього цей додаток ідеально підходить, оскільки дозволяє записувати виконання вправ, а потім відтворювати його у повільному темпі. Таким чином, за виконанням техніки можна ретельно спостерігати та виправляти помилки, які можуть бути допущені.

FIT Radio

Мотивація є частиною тренувань: при сприятливому душевному стані виконання фізичних вправ стає набагато стерпнішим, а виснаження менш помітним. Ця програма була створена відповідно до цієї концепції, яка містить велику кількість музики з високими дозами енергії для активізації тіла та розуму. Крім того, він містить пісні всіх жанрів на будь-який смак музики.

Атлас анатомії

У предметі, наближеному до біологічних аспектів, суворо необхідно знати, як працюють м’язи та кістки, оскільки саме вони беруть участь у всіх фізичних вправах. Для цього ця програма містить у собі 3D анатомічні моделі кістково-м’язової системи. Кожну з цих моделей можна повертати, масштабувати та переглядати під будь-яким кутом, а також нести відповідну інформацію та терміни.

Команда Shake

Багато заходів, що проводяться з фізичного виховання, проводяться в групах або командах, які повинні намагатися формуватися рівномірно, сприяючи соціалізації з однокласниками та уникаючи того, щоб ті, хто дружить, завжди збиралися разом. Ця програма може допомогти викладачам уникнути цієї проблеми шляхом випадкового призначення груп чи команд: просто введіть імена учнів, і воно буде відповідальним за їх випадкове групування.

Здорові рецепти

Зберіть різні путівники для приготування сніданку, обіду та вечері зі здорового харчування. Завдання полягає в тому, щоб користувачі знали групи продуктів харчування, необхідні для сприяння зростанню та захисту здоров’я: овочі, вуглеводи, білки, вітаміни, мінерали ... Ці рецепти розраховані на 4 порції, тож їх можна створити всією сім’єю у цікавій формі поки вони вчаться.

Розтягування

Він включає розпорядок дня для проведення розтяжок до початку та в кінці фізичних вправ. У ньому є різні відповідні таблиці, призначені для кожного виду спорту, а також для протидії таким ситуаціям, як: тривале сидіння, страждання від плоскості, болю в спині або шиї. Дозволяє розробити власний персональний стіл для розтяжки та поділитися ним з іншими контактами.

Вправи для дітей, які потрібно робити вдома

У ньому пропонується 15 вправ для занять спортом вдома. Серед інструментів, які він пропонує, є: запис навчальних занять; створення будильників для днів та годин, в які здійснюється діяльність; адаптовані рівні: початковий, середній та просунутий; ілюстрації з докладними описами; і розділ, у якому складається профіль здоров'я користувача: дані, зріст, вага та вік.

Genius App Manager

Його мета - заохотити дітей до руху та зменшити використання мобільних пристроїв. Це дає можливість батьківського контролю для дорослих блокувати деякі програми, які можна розблокувати, лише якщо малюки відповідають поставленим цілям: завданням, фізичним навантаженням ... Він також пропонує такі функції, як час бездіяльності для домашнього завдання, фіксований час сну, їсти або приймати душ.

Здоров'я

Це ексклюзивно для пристроїв iOS, але Android має подібний під назвою Google Fit. Ця програма автоматично збирає щоденний моніторинг активності та здоров'я користувача. Серед важливих даних, які він зберігає, - щоденні кроки, тренування, частота серцевих скорочень, харчування, вимірювання тіла та сон. На додаток до резюме та рутинного контролю, який він інтегрує, він надає інформацію про інші важливі аспекти, пов'язані зі здоров'ям.