Оновлено 07.06.2019 12:50.

найсильніша

У 2017 році тисячі знали його ім’я, ставши «найсильнішою людиною у світі» після перемоги у змаганні; проте з плином часу все змінює. Сьогодні англієць Едді Холл виглядає зовсім інакше, тому що його змусили змінити свій спосіб життя заради здоров’я. Це його історія з Великобританії.

Піднявши 500 кілограмів у виклику під назвою "Найсильніша людина у світі", він зробив його зіркою; Однак з цим приводом не все було щастям.

"Я перший чоловік, який підняв півтонни, я створив історію і дуже пишаюся тим, що був її частиною", - сказав він в інтерв'ю AS. Хоча це принесло йому визнання, щось пішло дуже не так і мало не коштувало йому життя.

Едді Холл не соромлячись описувати свій подвиг як "велику сенсацію", але він усвідомлює, що підняти 500 кілограмів "не здорово". Коли всі святкували та аплодували нагороді, англієць відчував, що цей момент стає небезпечним.

“Тиск на моє тіло був сюрреалістичним. Я втратив свідомість після отримання. У мене була носова кровотеча і я відчував симптоми струсу мозку протягом трьох-чотирьох тижнів. Я навіть не зміг згадати імена своєї дружини та дітей ”, - пояснив чоловік з Англії.

Відчувши, як у нього в мозку розбилися вени, Едді Холл змінив спосіб життя. На момент утвердження себе як «найсильнішої людини в світі» він важив 210 кілограмів, тому він змінив свій раціон, зменшив споживану калорію щодня, поступово відмовився від цукру, смаженої їжі та глютену.

Це супроводжував Едді Холл у новому стилі тренувань, щоб досягти більш відповідної зовнішності для свого зросту (1,90 метра). Він більше не присвячував себе лише зміцненню м’язів, а вітав їзду на велосипеді, кардіо, біг підтюпцем та еліптичну форму.

Результати підтвердили його право, і його новий, більш здоровий спосіб життя дозволив йому помітити великі зміни. У період з 2018 по 2019 рік він схуд на 40 кілограмів лише завдяки гарній дієті та фізичним вправам.

Прогрес не зупинився, і в своєму акаунті в Instagram він з гордістю показує, як йому вдалося скинути ще дев'ять кілограмів за останні 17 днів.

Як ти це отримав? Він має дуже просту відповідь: "Я займався більше 3 годин щодня, спав 8 годин на ніч і випивав 7 літрів води на день з великою кількістю фруктів та овочів".

Після нагородження «найсильнішою людиною в світі» Едді Холл перейшов із ваги 210 до 156 кілограмів, маючи кращий фізичний стан і почуваючись здоровим, не напружуючи тіло і не загрожуючи життю.