11.5. 2014 рік 7:30 Квашена капуста - найстаріший культивований овоч, сто грамів цього корисного ласощі містять лише сімнадцять калорій. Це прийом їжі номер один на зиму, він містить цілий комплекс вітамінів, мінералів та важливих речовин, які не дозволять грипу напасти на вас.
Взимку наш організм цілком природно вимагає достатньої кількості вітамінів, тому разом з апельсинами, мандаринами, бананами чи яблуками ми тягнемося до чудової квашеної капусти. Це не тільки надзвичайно корисно для здоров’я, але й є винятковим супутником у відновлювальній дієті. Загальновідомо, що квашена капуста багата вітаміном С.
Він також містить вітаміни групи К і групи В, залізо, фосфор, калій, магній, флору, молочнокислі бактерії та важливі ферменти. У мене є порада старих, що сік квашеної капусти вас зовсім очистить і зцілить, вони зовсім не застарілі і діють і сьогодні. Сік позитивно впливає на мікрофлору кишечника і підтримує діяльність кишечника. Крім того, він сприяє утворенню крові, бере активну участь у боротьбі з вірусами, інфекціями та бактеріями, а отже, є чудовим компонентом профілактики проти застуди та грипу.
Фінські наукові дослідження показали, що квашена капуста також бореться з раком і навіть зменшує ризик раку молочної залози на неймовірні сімдесят чотири відсотки. Завдяки своїм цілющим властивостям його вживання також рекомендується для профілактики раку печінки, легенів і товстої кишки.
На думку британських вчених, навіть капуста в поєднанні з хіміотерапією змогла вбивати ракові клітини у хворих на рак молочної залози. Квашена капуста забезпечує нормальне функціонування метаболізму та сприяє швидкому виведенню токсинів з організму.
А оскільки в сто грамах капусти всього сімнадцять калорій, це надзвичайно корисно для цілеспрямованого схуднення. Він корисний для здоров’я і насичений і може бути використаний для приготування чудових простих страв, таких як дієтичний гурман Сегед, квашена капуста з йогуртом, філе капусти або проста смажена квашена капуста.
Вам теж сподобається.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- Подавайте його при схудненні ЦЕ овоч, що містить найбільше води
- Новинка гормональної контрацепції. Він не має побічних ефектів і знижує артеріальний тиск, стверджують експерти
- Найтовстіша дитина скинула 100 кілограмів Преображення, від яких у вас захоплює подих!
- Нова гра про покемонів, яка підніме вас з дупи!
- Модель, яка не тільки красива