Які позитивні ефекти Nano Iron?

З усіх мікроелементів залізо має найдовшу та найкраще описану історію. Це ключовий елемент метаболізму майже всіх живих організмів. Для людини залізо є важливим будівельним матеріалом, який допомагає розщеплювати сотні білків і ферментів.

вагітних жінок

Дефіцит заліза - найпоширеніший дефіцит харчових продуктів у світі. Найчастіше він зустрічається у менструацій або вагітних жінок та дітей старшого віку. Дефіцит заліза може бути викликаний недостатнім споживанням, недостатнім засвоєнням або надмірною крововтратою. Якщо наш раціон не містить достатньої кількості заліза, його запаси в організмі використовуються для його доповнення. Однак, оскільки запаси заліза виснажуються, рівень гемоглобіну падає - створюючи стан, відомий як анемія. Це викликає втому, набряк язика, ослаблення імунної системи, ослаблення психічного здоров’я, порушення соціального розвитку у дітей, порушення регуляції температури тіла.

Залізо має багато різних функцій в організмі. Приблизно від 65 до 75 відсотків заліза міститься в крові у вигляді гемоглобіну. Гемоглобін - це білок в еритроцитах, який переносить кисень до тканин організму. Міоглобін, компонент, який переносить кисень до м’язових клітин, також потребує заліза. Крім того, залізо бере участь у хімічних реакціях, що генерують в організмі енергію. Будь-який надлишок заліза зберігається в організмі як резерв.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), залізодефіцитна анемія є одним із найпоширеніших дефіцитів харчових продуктів у світі. Кілька груп людей мають підвищений ризик дефіциту заліза, включаючи дітей та підлітків, вагітних жінок, жінок дітородного віку, спортсменів та інших дорослих.

Найбільша потреба в залізі виникає під час росту та в періоди крововтрати. У маленьких дітей, підлітків та вагітних жінок потреба зростає внаслідок зростання, який відбувається в ці періоди. Потреба в залізі під час вагітності настільки велика, що жінкам рекомендується приймати харчові добавки. У жінок дітородного віку потреба в залізі збільшується через втрату крові під час менструації. Однак у жінок, які приймають оральні контрацептиви, потреба в залізі дещо нижча, оскільки втрата крові під час менструації також менша.

Активні спортсмени в суворому режимі тренувань мають підвищений ризик анемії через дефіцит заліза. Дефіцит заліза часто зустрічається при анемії або без неї; знижує працездатність спортсмена і часто не визнається у звичайному аналізі крові. Порушується здатність транспортувати кисень до м’язових клітин через гемоглобін (тим самим обмежуючи виробництво енергії), і це є ключовим у змаганнях. Ми можемо спостерігати підвищений ризик дефіциту заліза у спортсменів з витривалістю та вегетаріанців. Щоб забезпечити оптимальні запаси заліза в організмі, спортсменам слід вибрати дієту, яка містить достатню кількість багатих залізом продуктів, а в деяких випадках звернутися до лікаря щодо рекомендованої добавки заліза. Для отримання додаткової інформації див. Таблицю 9.362, Харчування спортсменів.

Ще одна вразлива група - люди похилого віку. Вони повинні споживати достатню кількість багатих залізом продуктів і бути особливо обережними, включаючи вітамін С у свій раціон, такий як сік з тостами або крупами, або фрукти на сніданок. Вживаючи їжу в цій комбінації, можна збільшити засвоєння заліза. Для отримання додаткової інформації див. Таблицю 9.322, Харчування та старіння.

Нано залізо

Розмір частинок є важливою умовою правильного поглинання мінералів, оскільки основні закони фізики говорять, що чим менше частинка, тим більша її відносна площа поверхні. Ця поверхня використовується організмом для розщеплення та поглинання поживних речовин. Чим більше ця поверхня, тим краще поживні речовини можуть бути використані.

Нано залізо з його надзвичайно дрібними частинками засвоюється набагато краще, ніж таблетки або порошки. Тому нанозаліза є рішенням для людей з розладами травлення, у яких поглинається засвоєння вітамінів та мінералів. У цьому стані нанозаліза є ідеальним рішенням. Потримайте рідину в роті деякий час перед ковтанням, щоб мінерал потрапив безпосередньо в організм і може негайно набрати чинності.

З усіх харчових добавок нанозаліза виявилася найбільш ефективною.