Креатин моногідрат розпочав революцію у спортивному харчуванні на початку 1990-х років, оскільки його було відкрито як перший природний засіб, подібний до стероїдів. Запаси креатину в м’язах необхідні для постачання фосфатних груп для регенерації споживаного АТФ.
100% ультрачистий креатин моногідрат.
Креатин моногідрат розпочав революцію у спортивному харчуванні на початку 1990-х років, оскільки його було відкрито як перший природний засіб, подібний до стероїдів. Запаси креатину в м’язах необхідні для постачання фосфатних груп для регенерації споживаного АТФ. Тому він служить джерелом клітинної енергії для скорочення м’язів. Крім того, креатин має здатність збільшувати об’єм м’язових клітин та синтез білка. Це збільшує загальний запас креатину в м’язах - як вільного креатину, так і креатинфосфату.
Його збільшена кількість впливає на ріст м’язової маси та сили, а також на поліпшення спортивних показників та загального стану здоров’я. Креатин - незамінна молекула для життя, його низький рівень може викликати серйозні захворювання.
Muscletech використовує лише повністю чисті креатинові суміші для виробництва своєї продукції.
дозування:
- 1 доза = 5г = чайна ложка
- Розділіть масу тіла на три. Ви отримаєте кількість креатину в г, яку слід приймати щодня на етапі наповнення (перший тиждень використання).
- Протягом наступних кількох тижнів приймайте половину цієї дози - підтримуючу фазу. Приймати найкраще після тренування натщесерце з простими вуглеводами.
- На кожні 5 г креатину додайте 400 мл рідини для досягнення оптимальної концентрації розчину. Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість рідини у своєму креатині. Раптово вживайте максимум 10 г креатину. Після 6-8 тижнів використання зробіть 4-тижневу перерву.
Увага: Не призначений для дітей, вагітних та годуючих жінок. Зберігати в недоступному для дітей. Він не призначений як дієтична заміна. Зберігати в сухому місці. Мінімальний термін придатності: зазначений на упаковці.
Будьте першим, хто опублікує цю тему.