Наша організація постійно прагне бути збалансованою. Тобто він підтримує нас у живих, функціонуючи як своєрідний автоматичний двигун. Різні системи нашого організму функціонують, як Всесвітня павутина, інформація тече вперед і назад, і центральним елементом усього цього є нервова система та мозок. Ліва півкуля відповідає за можливість мислити, вчитися, говорити, писати, читати, рахувати тощо. Права півкуля покладається на наші емоції. Це допомагає нам зрозуміти наміри та емоції одне одного. Їх важко контролювати з нашої вільної волі.

наша

Ми вільні вибирати, щоб керувати своїм життям до здоров'я та покращення якості життя. Будь-яка втрата рівноваги також пов’язана з нашою свідомістю та емоціями. Оскільки гормональна система в нашому організмі - це мережа спілкування, вона надійно сигналізує нам, коли цей конкретний баланс, здається, порушений або вже порушений. У цій системі в нашому організмі працюють сотні гормонів, вони постійно в дорозі і несуть інформацію. Скрізь, де вони здатні вплинути, вони потрапляють туди по дорозі. Це дуже точна система, саме тому до місця призначення дістаються лише добре функціонуючі гормони. Це все одно, що потрібно десь ввести правильний код. Неправильні коди не працюють, як і не вся інформація потрапляє до місця призначення через гормональну помилку.

Різні гормони виконують свою роботу в гармонії, і оскільки можна сказати, що все в гормональній системі пов’язане з усім, вони працюють по-справжньому рівномірно, лише якщо вся система працює добре.

Існує безліч інформації про ендокринну систему, але перекласти найважливіші думки на мову звичайної людини не так складно, як здається спочатку - принаймні, і під час навчання я відчував, що знайшов логічні та зрозумілі пояснення першопричини мого власного ожиріння.

Тому наш організм регулюється гормональною системою та нервовою системою. Нервова система ініціює і зупиняє поточні процеси, а також контролює гормональну систему. Роль гормональної системи в цьому полягає в тому, щоб сповільнити або пришвидшити ці процеси. Завдяки спільній співпраці двох систем в організації відбувається ріст, розвиток і з цієї причини відбуваються всі фізіологічні процеси, напр. зачаття, розмноження. Ці дві системи не тільки працюють разом, але вони також залежать одна від одної, оскільки, якщо одна з них не може виконати власне завдання у випадку перешкоди (наприклад, травми, хвороби), все в системі може перевалитися . Тут також входить в дію концепція метаболізму, яка дуже важлива для нас у боротьбі із зайвою вагою. Стрес також є тісно пов’язаним фактором.

Наука психологія також бере участь у цілому, оскільки психічні процеси впливають на стан імунної системи. Людина часто живе з репресіями, які можуть призвести до хвороби. Хвороби, навпаки, допомагають нам виявити певні ознаки та мати можливість зіткнутися з проблемами.

Однією з таких проблем є переїдання, пов’язане з харчуванням, яке є основною причиною надмірної ваги. Причини бувають різні, але здебільшого хтось буде товстішим, тому що просто їсть занадто багато і робить це не в той час (наприклад, ввечері, перед сном). Я багато разів чув, що наші бабусі пекли хліб і їли ковбаси після забою свиней, але вони не хворіли на серцево-судинні захворювання і не страждали ожирінням. Вони жили в зовсім іншому світі, більшість заробляли на життя вирощуванням тварин або рослин, тому сидячий спосіб життя, безумовно, не був частиною їхнього життя. Сьогодні ми живемо у набагато комфортнішому світі. Ми можемо заробляти гроші меншою роботою, нам не доведеться працювати в полі з ранку до ночі. Сучасні люди, по суті, мають набагато більше вільного часу, оскільки технологічні досягнення зробили багато речей автоматизованими порівняно зі старими часами. Тим не менше, у галузі хвороб ситуація не покращується в міру розвитку науки. Все більше людей з діабетом, пацієнтів із захворюваннями щитовидної залози страждають ожирінням. Наше життя набагато ганебніше, ніж було раніше. Ми поспішаємо, постійно крутимось і не приділяємо достатньо часу правильним рішенням способу життя.

Сьогодні в нашому сучасному способі життя виникли проблеми, одна з яких стосується майже всіх:

1. Стрес, порушення сну, депресія, дратівливість, перевтома тощо.

2. Серцево-судинні захворювання, діабет, високий кров’яний тиск, проблеми з холестерином тощо.

3. Хвороби органів травлення: рефлюкс, непереносимість їжі тощо.

4. Гормональні проблеми: розлади щитовидної залози, безпліддя, СПКЯ, ендометріоз, ІЧ та ін.

5. Психічні розлади: проблеми самооцінки, проблеми стосунків

Ми можемо чітко стверджувати, що наш спосіб життя головним чином спричинений хворобами. Ми самі викликаємо значну частину симптомів. Нервова система контролює все наше тіло, підпорядковуючи гормональну систему, і ми, на жаль, працюємо проти неї через власну необережність. Отже, першим нашим завданням на початку зміни способу життя було б зробити фундаментальні зміни у часі, який ми витрачаємо на себе. Ми стільки завдячуємо своєму тілу, що шкодуємо, допомагаємо у роботі та уникаємо неприємних та навіть надмірних форм їжі. Не завадить усвідомлювати автоматичні системи нашого організму, наприклад, ендокринну систему.

Коли я став ІР, я вперше зустрів це слово: ендокринна. Потім я познайомився з інсуліном, глюкозою та всіма факторами, яких я ніколи раніше не знав як непростий «пацієнт». Мене не змушували. Перш за все, людина стикається з таким навчанням - якщо, звичайно, якщо він не лише здобув кваліфікацію в такій галузі - коли вступає в якісь негативні стосунки із системою охорони здоров’я, тобто хворіє. Сьогодні я скрізь проголошую, що саме тому було б надзвичайно важливо попередити та прийняти рішення про якісне життя, перш ніж нам доведеться жити здоровіше, а не добровільно. Звичайно, я лише розумніший у ретроспективі, бо потрапив у пастку примусу, як і більшість таких дівчат із зайвою вагою, як я.

Ми - сама ендокринна система?

Ендокринна система - це сукупність залоз внутрішньої секреції. Ендокринні залози (залози внутрішньої секреції) - це залози, які доставляють свої гормони, що регулюють життєві функції (які вони виробляють), безпосередньо в кров. Таким чином, гормони можуть діяти на органи, віддалені від залози. Гормони - це активні речовини, які є продуктами клітинного метаболізму, як правило, потрапляючи до клітин-мішеней через кров, де вони викликають гальмівний або стимулюючий ефект. Молекули, що транспортують новини, самі не беруть участі в реакціях, які вони викликають, не передають енергію і не трансформуються.

Залози внутрішньої секреції в нашому тілі:

Функція залоз внутрішньої секреції контролюється гіпофізом. Центральна нервова система гіпоталамус частина його виробляє стимулюючі гормони, регулюючи тим самим функцію гіпофіза.

гіпофіз його завдання - грати роль контролера гормонального домогосподарства, координувати функції залоз внутрішньої секреції. Він виробляє багато гормонів, які регулюють роботу залоз внутрішньої секреції. Він розміром з боб.

THE щитоподібна залоза спереду на шиї, оточуючи нижню гортань і верхню трахею. Його гормони регулюють обмінні процеси. Чутливі до гормону щитовидної залози клітини є по всьому нашому тілу.

THE тимус у нього прямий зв’язок мозку. Він знаходиться в грудній клітці, відразу за грудиною. Він досягає свого максимального розвитку до статевого дозрівання, і тоді його стадо постійно стає жирним.

THE паращитоподібна залоза разом з вітаміном D, крім іншого, допомагає всмоктувати іони кальцію з їжі в кров на стінці кишечника.

THE наднирники більше пов'язані зі стресом. Симпатична нервова система стимулює мозкову речовину надниркових залоз, яка виділяє гормони в кров. Сукупний їх вплив відповідає за розвиток емоційних реакцій у стресових ситуаціях: тривоги, гніву тощо.

THE підшлункова залоза виробляє травні ферменти, які допомагають перетравлювати цукор, білок, жир у тонкому кишечнику. Виникають порушення інсулінорезистентності або цукрового діабету.

THE до яєчників належить понад 30 гормонів, найважливішим з яких є естрадіол. Естрогени створюють всі умови для сексу та вагітності, зовні роблять жіночу фігуру.

THE плацента його гормони готують матку до пологів і гальмують дозрівання додаткових яйцеклітин. Плацента залишає матку через 15-30 хвилин після народження плода.

THE тут його функція - утворення сперми та вироблення чоловічого статевого гормону - тестостерону.

THE шишкоподібної залози відповідальний за роботу нашого внутрішнього годинника. Коли небо темніє, це робить нас сонними. Це навіть може викликати депресію взимку.

Яке відношення має ендокринна система до здорової жінки чи чоловіка?

Моя відповідь однозначно полягає в гормональному гомеостазі. Своїм способом життя ми робимо вагомий внесок у те, щоб наш гормоновий баланс працював ідеально протягом усього нашого життя - якщо ми йому не заважаємо. Система переносить продукти, в яких надзвичайно багато поживних речовин, але при цьому вони мають багато калорій і містять багато-багато хімічних молекул. Вживання молока, цукру, глютену є проблемою для багатьох людей. Куріння лише погіршує цей неактивний спосіб життя, стрес, а також багато сидіння. Зрозуміло, що функціонування гормональної системи не підтримується споживанням нашої вуличної їжі чи фаст-фуду сьогодні, і найбільше те, що ми їмо їх (разом з усіма іншими продуктами) помірковано в невідповідний час доби. Ось чому трапляється, що ці залози внутрішньої секреції вказують на проблему. Pld. гормон інсуліну, що виробляється підшлунковою залозою, починає поводитися так, що ускладнює контроль над вагою.

Втрата нашого гормонального балансу

Як ключ від замку. ось як ми можемо подивитися на те, як діють гормони. Їх завдання надзвичайно складне, вони відіграють роль у багатьох процесах:

  • регулювання зрілості зростання,
  • формування та розвиток гендерних характеристик,
  • формування статури,
  • інстинкти,
  • сексуальність,
  • у нашій поведінці (як ми реагуємо на випадок боротьби, надзвичайних ситуацій тощо),
  • функція залози (наприклад, щитовидна залоза, підшлункова залоза тощо),
  • тощо.

Коли відбувається порушення гормональної функції, баланс порушується, і його вплив на наш організм видно, оскільки це впливає.

Загальні симптоми включають:

  • Виснаження,
  • Ослаблення імунної системи,
  • Поява алергії,
  • Депресивні тенденції,
  • Порушення травлення: здуття живота, діарея, запор,
  • Гормональні порушення: проблеми зі щитовидною залозою, гінекологічні проблеми, безпліддя, менопауза, кісти тощо.

Цей стан посилюється СТРЕСОМ, який активно впливає на нас у повсякденному житті! Занадто часті стреси, на жаль, виснажують організм, і ми не встигаємо регенерувати. Він менш помітний, але часто присутній у хронічному сенсі, тобто поганий стрес приходить у постійній дозі.

Що обмежує організм від виникнення сильного стресу

і безперервна присутність?

Парасимпатична частина нервової системи дає нам шлях до порятунку, збалансованого, гармонійного харчування, хорошої працездатності, відпочинку та регенерації. Якщо постійний стрес не знижується, наші здібності, концентрація уваги, рівень енергії погіршуються під час наших щоденних завдань.

Виснаження проявляється в приємній лінії в різних частинах нашого тіла:

3. Система відбору

Наша організація кодована так, що нашим пріоритетом номер один є залишатися в живих. Тут у гру вступає прогестерон, одна з основ побутового розвитку жіночих гормонів. Прогестерон - це супергормон, який необхідний у достатній кількості для захисту від раку та ряду серйозних захворювань. Організм використовує прогестерон як життєво важливий пріоритет, і його залишається недостатньо, щоб підтримувати тіло здоровим. Звідси значна частина гінекологічних проблем. Рішення вимагає медичного висновку та зміни способу життя, для якого не існує іншого методу.