Чим щільніше і клейкіша наша кров, тим легше в ній утворюються тромби. Потрапляючи в мозок, серце або легені, вони можуть стати фатальними. Тому лікарі призначають розріджувачі крові тим, хто має проблеми з серцем або страждає певними захворюваннями. Цей препарат запобігає утворенню небезпечних грудочок у густій ​​крові. Але крім таблеток існує безліч продуктів, які допомагають розріджувати кров. Звичайно, який би ми не з’їли, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем! Люди, які приймають розріджувач крові, можуть не їсти різноманітну їжу, або якщо вони додатково розріджують кров або намагаються замінити препарат харчовою добавкою, вони можуть викликати ще більше проблем. Важливо регулярно проходити медичні огляди, а також запитати у професіоналів, чи ми вже там.

наші

Куркума та імбир

Прекрасна жовта спеція знає набагато більше, ніж ароматизувати нашу їжу. Його протизапальну дію використовують багато пацієнтів із проблемами суглобів, але він також може бути ефективним проти тромбів, оскільки запобігає злипанню тромбоцитів. Імбир - дуже ефективний засіб від риніту, крім того, він багатий саліцилатами, які перешкоджають згортанню крові та посилюють кровообіг. До складу саліцилатів також входять авокадо, чилі, кайенський перець, апельсин, чорниця, кріп, кориця та орегано.

Кориця і кайенський перець

Кориця та її близький родич, касія, легко доступні та містять кумарин, який знижує артеріальний тиск, запалення та затримує згортання крові, що робить їх одним з найкращих друзів у боротьбі з судинами та тромбами. Однак слід також знати, що тривале вживання кориці може спричинити пошкодження печінки. Перець чилі, на якому створений перець кайенський, містить багато саліцилатів, може стимулювати кровообіг, розріджувати кров.

Вітаміни та правильне харчування

Пийте достатню кількість рідини - півтора-два літри на день, оскільки це зробить нашу кров трохи рідшою. Завжди беріть з собою воду, особливо коли ми займаємось спортом!