anové

Поділіться

Нам, звичайно, не потрібно описувати лляне насіння, тому ми зосередимось на його наслідках та використанні.


Льняне насіння - це їжа, яку воно містить біологічно активні речовини, а саме кальцій, залізо, калій, цинк, вітамін Е, ніацин, але також високий вміст омега-3 жирних кислот.

Він надає цілий спектр позитивних ефектів на організм людини - профілактика та лікування раку, профілактика та лікування високого кров'яного тиску, ішемічна хвороба серця, імунна підтримка, гігієна товстої кишки. Це також заспокоює слизову оболонку шлунка, лікує виразку шлунка, а насіння, прикріплене зовні, зупиняє біль.

Ви можете досягти цих ефектів щоденною дозою, що складається з 2-4 чайних ложок меленого насіння. Якщо ви не будете подрібнювати або подрібнювати насіння, воно очистить ваш кишечник, але ви не будете використовувати будь-який його вміст.

Насіння також знімають біль внутрішніх органів. Ми легко підготуємо плитку. Насіння льону (мелене або ціле) поміщаємо в полотняний мішечок, який опускаємо на десять хвилин у гарячу (не киплячу) воду. Нехай капає і прикладіть до хворобливого місця якомога тепліше.

Лікування кашлю полягає в наступному:


Залийте 4 столові ложки насіння приблизно 2 дкл гарячої води. Дайте постояти близько 2-3 годин. Потім процідити і підсолодити медом. Доза, придатна для дітей - одна чайна ложка, а для дорослих 1 столова ложка 4-5 разів на день.

Для просування гною (наприклад, виразки): відварити насіння у воді до густої каші, дати трохи охолонути і обернути бавовняною тканиною. Ми кладемо мішок у хворе місце.

Вплив льняного насіння підходить як для внутрішнього, так і для зовнішнього використання. Внутрішні насіння знижують рівень холестерину, артеріального тиску, лікують ревматичні запалення, зміцнюють нігті та волосся. Зовні вони лікують опіки та надають регенеративний ефект на шкіру, а також є частиною багатьох косметичних засобів.

Сьогодні на ринку ви також знайдете мелене насіння, яке упаковано в захисну фольгу (Зберігати в холодильнику). Бажано додавати його в соуси, супи, йогурт або під час випікання в тісті, (Порада: 2 PL мелених насіння + 15-20 мл води замінює 1PL маргарину)

Як приготувати так звану льняну «слиз»: Нехай 2 насіння PL (цілі) стоять кілька годин у склянці води, яку ми потім випиваємо або додаємо до їжі протягом дня. Цілі насіння додаємо в салати, соуси, каші та макарони.


Упаковку лляного насіння можна придбати практично в будь-якому магазині за кілька центів. То чому б не використати його наслідки?