@trojnasobnamama, мабуть, так. Я для нього псих, і я відчуваю, як його тягар, який він показує мені, що йому було б краще без мене. Я відчуваю, що склад зі мною лише з обов'язку, і я зіпсував йому життя
Тримайся, стискай пальці. Повірте, що ви не самотні в цьому. @mickazebra - посол Ліги психічного здоров'я, я думаю, вона буде рада вам порадити. тато
🙂
@ momof3, можливо, твій стан погіршується ставленням твого чоловіка. Чи не допомагає це витіснити ці думки з вашої голови? Якщо хтось загубиться, я повинен сказати вголос: ні, я не буду думати про це, ні, я не піду в зворотному напрямку, ні, я не буду думати про самогубство. Вимовте це вголос і свідомо відганяйте неприємні думки - ви вже пробували це раніше?
@ momof3 Я взагалі не мав на увазі. Я просто зрозумів, що ти не плануєш самогубства, але ти боїшся, що іноді це може статися і ти не можеш на це вплинути. Я намагаюся порадити вам і підбадьорити.
@ 0silvia0 так стає гірше. Я не хочу багато обговорювати це, але, звичайно, я відчуваю вину за його слова та ставлення, відповідальний за його невдоволення та зіпсоване життя, і особливо я знаю, що в його житті немає місця для моїх проблем.
@ momof3 він хотів би все вирішити комплексно, попрацювати як над стосунками, так і над обробкою своїх думок. Можливо, ти міг би впоратися з цим сам, якщо не наважишся, можливо, варто пам’ятати чоловіка та його непідтримуючі відносини з психологом, окрім настирливих думок. Це нелегкий шлях, у вас нелегко з жодного боку.
@ momof3 Вибачте, я так вражена реакцією вашого чоловіка. Він повністю применшив ваші почуття, і чи все ще це "ви все одно це зробите"?! ☹😲
+ Ваші почуття провини за руйнування його життя? Боже, чому ти думаєш, що ти зіпсував йому життя? Що? ви пишете, що живете повноцінним життям з трьома дітьми. Я не розумію
Інакше у мене також виникають думки про смерть, що я маю конкретну (цілком реалістичну) ідею, що хтось загине (я в автокатастрофі, дитина втікає, машина збиває його тощо). Але це не має нічого спільного з почуттям людини як тягаря або нещастю. Швидше, тому, що, маючи дітей, я більше боюся того, що може статися зі мною і зі мною, що вони роблять без мене, без нас як батьків. Тож моя тривога. Але я можу відігнати її, сказавши, ага, це попереджувальний палець (від ангела-охоронця), щоб бути обережним і не байдужим. Я його ввімкнув. Це все одно, що постукати «зверху», що ви обережні!