В даний час найбільшою зіркою на сцені бікініфітнесу серед юніорок є Наталія ЧАЙКОВСЬКА з Польщі. В інтерв’ю Соні Колкуновій вона розповіла, як почала займатися фітнесом і як бачить поточні події у світі фітнесу.

чайковська

Важко було б знайти серед зірок молодших бікініфітнесок більшу зірку, таку як полячка Наталія Чайковська. Хто не знає її імені, напевно забув у 2019 році пильно стежити за фітнес-сценою. Однак, окрім володаря великих досягнень, Наталя ще й цілеспрямована та активна молода жінка з великим серцем.

Наталія ЧАЙКОВСЬКА - Спорт - це її життя

21-річна довірена особа Адріана Сайронека зараз вивчає психологію управління, але вона також є бікініфітнесом, в якому вона стала однією з найуспішніших спортсменів аматорської сцени за останні місяці. Однак цей успіх прийшов не просто як відображення, Наталя займається спортом з дитинства. «У дитинстві я займався спортивною акробатикою, потім ходив на тренування з гандболу, пізніше п’ять років грав у баскетбол. Коли я змінив школу, я почав відвідувати спортзал і більше п'яти років тренувався, щоб досягти якомога більшої сили ". описує польську суперзірку та додає, що вона завжди була активною. Спорт був просто і є її життям. Пізніше виникла ідея, пов'язана з змаганнями у фітнесі. "Це дуже жіночий спорт, і тому я вирішив спробувати його. Мені потрібна була мотивація і мета, якої слід слідувати ". пояснює.

І хоча, за її словами, кожна категорія у цьому виді спорту є красивою та унікальною, їй найбільше подобався бікініфітнес. І рішення було правильним, адже цього сезону ми кілька разів могли переконатися, що у Наталії немає змагань. "Попри те, що я тренуюсь дуже наполегливо, я не хотів би бути більш мускулистим, ніж зараз. Бікініфітнес - найкраща категорія, і тому я його обрав " розкриває зірку Наталію Чайковську. Одним з елементів успішного змагання є хороший фон, який підтримає гонщика - і Наталя не має жодної проблеми з підтримкою з боку найближчого. "Мої вболівальники ходять на кожні змагання, чому я дуже рада. Підтримка в цьому виді спорту дуже важлива, і без людей, які мене оточують, я б не досяг так багато. Моя родина та друзі просто найкращі! " похвали.

Наталія ЧАЙКОВСЬКА - Десять стартів, десять золотих медалей

Чайковська завершила своє перше змагання в 2017 році, і результати, яких вона досягла на цих перегонах, були чітким еталоном. Наталії вдалося перемогти у Варшаві не лише у своїй категорії до 163 см, але вона також перемогла у категорії OPEN. Однак величезні речі почали відбуватися в 2019 році, коли Наталія не знайшла переможця в жодному змаганні, де вона брала участь. Баланс? Десять стартів = десять перемог і шість загальних титулів. "Цей сезон був для мене незвичним. Я ніколи не думав, що так вийде ". - згадує Наталія.
Я також дивився одну з її дивовижних перемог у прямому ефірі в Барселоні в Arnold Classic Europe. "Я не очікував цього. Це було схоже на марафон. Найкращий марафон у світі " із захопленням описує Наталія. Її виступ у цьому конкурсі тривав три дні. Протягом першого дня вона виграла свою юніорську висотну категорію, а також виграла титул абсолютної юніорської чемпіонки. "Я плакав після цієї перемоги. Коли наступного дня я виграв старшу категорію, я теж заплакав. На третій день я дуже втомився, але був дуже щасливий ". описує Наталію.

У минулому році вона також захистила титул чемпіона та абсолютного чемпіона світу серед юніорів. "Я плакав навіть після цієї перемоги. Це було чудово. Це незабутній досвід, і я пережив багато емоцій. Я все ще плачу, коли бачу відео з змагань. Бажаю всім таких емоцій " додає Наталя, додаючи, що жодна перемога не є ціннішою за перемогу з чемпіонату світу.
Ще одним змаганням став чемпіонат світу з фітнесу в Братиславі, яким Наталя дуже успішно завершила сезон. "Я почувався чудово, але скажу щось абсолютно чесно. Мені не сподобався мій колір змагань. Їй було дуже погано, і тому я боявся загального враження на сцені, але мені доводилося боротися зі своїми емоціями. Коли я виграв, я знову заплакав, бо закінчив сезон так, як я завжди мріяв. Зі 100% успіхом " згадує Наталію, яка досягла успіху, незважаючи на нинішню незрозумілу тенденцію.

Незважаючи на те, що ця конкурентка вже могла перетасувати карти між бікініфітнеском Elite PRO за її результатами, вона поки не розглядає можливість переходу. "Звичайно, я хочу спробувати один раз, але я все ще думаю, що я занадто молодий для цього". коментує дворазовий прямий переможець карти Elite PRO.
Найбільш пам’ятним моментом для Наталії є, крім негативного досвіду з поганим кольором на змаганнях, ще й позитивний момент, коли гімн звучить на її честь. "Щастя моїх друзів та сім'ї також є величезною винагородою для мене" - каже Наталя. "Найбільшим моїм успіхом є захист двох титулів чемпіона світу, а також абсолютна перемога на чемпіонаті світу серед юніорів 2019 року. Я також вважаю великим успіхом те, що я залишався спокійним у дуже напружений момент на чемпіонаті світу з фітнесу в Словаччині" згадує Чайковська.

Наталія ЧАЙКОВСЬКА - Великий об’єм м’язів не важливий

Найважливіше у бікініфітах - це презентація та загальне коригування. Це підтверджує і польська зірка. "Важливо бути спокійним, ніжним і жіночним, виступаючи на сцені. Кожна фігура вашого тіла дуже важлива для бікініфітнесу. Йдеться не про великі об’єми м’язів, а про пропорції та естетику ". пояснює Наталія. Незважаючи на чудові результати, на полиці Наталі з добавками ви не знайдете нічого незвичайного. Як і більшість спортсменів, вона покладалася на класику - вона використовує переважно креатин і глутамін, вітаміни, а іноді також допомагає з білками.
Однак, крім персонажа, важливим є також згадане позування. "Перед змаганнями я позую щодня. Після кожного силового тренування перед дзеркалом я ходжу і треную пози ». каже Наталя, яка стоїть за тим, що як раз правильно представлене на сцені може потрапити до ТОП конкурентів.

Наталія ЧАЙКОВСЬКА - Не просто думайте про перемогу

Однак подорож Наталії Чайковської до зубчастих золотих медалей теж не була посипана пелюстками троянд, і вона справді була послідовною у підготовці. Під час тренувань суперзірка в бікініфітнесі дотримується точно розрахованих калорій. «Під час тренувань я тренуюсь чотири-п’ять разів на тиждень. Я займаюся інтервальними тренуваннями та кардіотренуваннями, і я на 100% зосереджений на своїй меті " додає Наталія. На цей час все в її житті підлягає підготовці. "Це дуже складний час, але мені це подобається". з посмішкою говорить Чайковська, яка також має поради для початківців гонщиків. Найбільш важливим? Готуйтеся зі спокійним розумом!

"Не думайте просто про перемогу. Змагання - це винагорода за вашу наполегливу працю та зречення. Не заздріть і не заздрите. Спортсмени повинні допомагати один одному. Рішення щодо участі у змаганнях вирішують судді, і ми з цим нічого не зробимо ". радить досвідчена зірка Наталія. Незважаючи на те, що в даний час коронавірус вирує по всій Європі, Наталія не втрачає оптимізму і хотіла б взяти участь у чемпіонаті Європи. Поки що висить великий знак запитання і весняний змагальний сезон, але ми віримо, що навіть якщо це було не навесні 2020 року, ми незабаром побачимо Наталію на змагальній сцені в найкращій формі і всі ми будемо тримати пальці перетнув для неї.