У 80-ті кілька корисних властивостей харчової соди. Сьогодні його використовують як спалювач жиру, тому содова дієта для схуднення дуже популярна у сучасних жінок. Розглянемо користь харчової соди як засобу для схуднення:
- Загальна доступність і дешевизна продукту дозволяє кожній жінці спробувати цей варіант, оскільки він зменшує вагу на собі.
- Питна сода значно знижує апетит і зменшує засвоєння жиру. Коли сода потрапляє в організм з їжею, вона нейтралізує жири.
- Сода дає хороший заряд енергії і позитивно впливає на обмінні процеси.
- Це допомагає наситити клітини киснем, що покращує загальний стан організму.
- Слід контролювати дозування, оскільки надмірне дозування може негативно вплинути на ваш організм.
- Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб він зрозумів, чи вживання соди допоможе вам схуднути. І краще, якщо протягом усього раціону вас спостерігав лікар.
Суть дієти
Існує лише 2 способи схуднення за допомогою соди:
- прийняття вуглекислих ванн;
- вживання харчової соди всередині організму.
В ідеалі - поєднати обидва варіанти схуднення, але спочатку ми звернемо увагу на другий варіант. Для його використання потрібні лише сода та очищена вода. Під час содової дієти дивіться на своє тіло, бо воно говорить вам погано чи добре.
Як готувати?
Рецепт приготування содового напою дуже хороший простий: у склянці теплої води потрібно розмішати 1/5 години від ложки лимонаду, після необхідного збільшення дози до 1/2 чайної ложки. Вживання необхідно вранці наполовину за годину до їжі. Щоб досягти кращого ефекту на дієті, змішайте соду і лимонний сік. Можна також додати трохи оцту, ще один чудовий спосіб - газована вода з пікантним схудненням, оскільки перець активізує ряд процесів і не дає жиру всмоктуватися в організм, а після того, як він розщеплюється і виходить.
Багато лікарів та дієтологів виступають проти цього методу, оскільки вважають, що він може призвести до жахливих наслідків. Сода може порушити слизову, негативно вплинути на лужний баланс і весь організм. Але це ваше рішення - прислухатися до рекомендацій дієтолога або свого організму.
Зараз ми розглянемо використання натрієвих ванн для значного поліпшення результатів схуднення.
Коли вам подобається ця процедура, організм прискорює процеси лімфатичної системи організму, завдяки чому ваші підшкірні жири діляться і видаляються. Рецепт цієї ванни дуже простий: на 200 г теплої води потрібно 300 г соди. В результаті за одну процедуру можна скинути 1,5 кг зайвої ваги, що має зайняти 25 хвилин.
Можна також додати морської солі для поліпшення результату,
що позитивно впливає на водний баланс вашого тіла та виводить шлаки та токсини.
Ще один засіб - ефірні олії, їх кількість не повинна бути більше 3 крапель. Вони допоможуть вам позбутися ненависного целюліту, а також зайвих кілограмів. Переваги соди:
- ви розслабляєте м’язи свого тіла після важкого дня;
- сода допомагає поліпшити стан вашої шкіри, вона буде м’якою і шовковистою;
- ваше тіло отримує чудову енергетичну підтримку.
Якщо поєднати ці два варіанти схуднення, тобто випити газований напій і вкусити, можна досягти чудових результатів. Просто зверніть увагу на дозу та власні почуття.