ГРУПОВІ НАВЧАННЯ 4 - 10 осіб

У групі ви відчуєте справжню атмосферу тренувань, бо не потрібно, у вас також є свої «бойові товариші». Ще однією перевагою групових тренувань є те, що ви часто будете працювати в парі, що є ідеальним способом відпрацювання технічних елементів. Якщо ви хочете спробувати щадити (боксувати з суперником) після певного вдосконалення, то тут ідеальна можливість. Увага! - однак, ніхто не змушений до спарингу! Якщо в програмі тренувань є спаринг, то це стосується лише тих, хто зацікавлений, тоді як тренер піклується про адекватність пар. Інші займаються іншою безконтактною діяльністю з боксу. І останнє, але не менш важливе, перевагою групових тренувань є найнижча ціна - всього 4 євро/тренування.

групових тренувань

ІНДИВІДУАЛЬНІ ПРИВАТНІ НАВЧАННЯ

Ви з тренером хочете бути лише на тренуваннях? У такому випадку для вас проводиться індивідуальне приватне навчання. Під час цих тренінгів тренер працює з клієнтом у найближчому контакті, тренінг може бути скоригований відповідно до вимог, напр. зосередитися на

  • вдосконалення техніки боксу
  • фітнес-фокус (також як доповнення до тренувань для інших видів спорту)
  • регулювання ваги - тренування з боксу, орієнтоване на спалювання жиру та зміцнення м’язів
  • загальна підготовка тренером

НАВЧАННЯ ДЛЯ ЖІНОК

Тренування з боксу також підходять жінкам, оскільки вони чудово спалюють калорії та зміцнюють організм. Однак ваш інтерес може бути зовсім іншим - просто навчіться займатися боксом і займатися хорошими видами спорту. Не потрібно боятися контактів, тренування з боксу включає ряд форм і методів, коли людина добре «вибухає», і в той же час ні з ким нічого не відбувається.

ПРИВАТНІ НАВЧАННЯ В ПАРІ

Навчання 2-х людей є чудовим тим, що, окрім достатньої кількості часу для роботи з тренером, у вас також є можливість відпрацьовувати технічні елементи парами, у разі зацікавленості - також пари (коробка одна проти одної). І не забувайте - двоє завжди роблять краще, ніж один:) Тренування в парах також підходять для жінок, або навіть для змішаної пари.