М’ясо білки

Калькулятор калорій та поживних речовин

білки жири

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
12021.23.20,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія120 ккал
Білок21,2 г.
Жир3,2 г.
Насичений0,4 г.
Просто ненасичений1,2 г.
Він поліненасичений0,9 г.
Вуглеводи0,0 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію103 мг
Холестерин83 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій у м’ясі білки?

М’ясо білки має середню калорійність 120 ккал на 100 грамів, білок 21,2 грам, жирність 3,2 грама, а вуглеводів (вміст ch) 0,0 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!