НАВЧАННЯ В ГІПОКСІЇ ЛІКУВАННЮ ОЖИРЕННЯ

ожиріння є найбільшою проблемою охорони здоров'я західних суспільств. Це один з основних факторів ризику страждання від таких широко поширених захворювань, як: високий кров'яний тиск, діабет II типу, серцево-судинні проблеми та метаболічний синдром (Misra, 2008).

З іншого боку, існують дослідження, які показують, що на великій висоті апетит пригнічується і відбувається втрата маси тіла (Шукла, 2005, Вестертерп, 1994). Так само було видно це коливання кисню в системі органів викликає зміни у складі тіла (Trayhurn, 2008, Quintero, 2009, Urdampilleta, 2011 та 2015). Вживання їжі, вибірковість споживання білка та СН, а також маса тіла частково регулюються серотоніном. Ця сполука, введена щурам, викликає анорексію. Гострий вплив гіпоксії як у людей, так і у щурів призводить до підвищення рівня серотоніну в крові (Gonzales, 1980). У той же час, гіпоксія призводить до збільшення адренергічної системи, що викликає симпатико-надниркову стимуляцію (Антезана, 1993).

Ці вказівки дозволяють подумати про гіпотезу про те, що періодична гіпоксія (ІГ) спричиняє зниження апетиту та втрату жиру, що може бути цікавим для лікування ожиріння.

Крім того, ми знаємо, що тренування з переривчастою гіпоксією (ГІ) у спортсмени, збільшують кількість мітохондрій, окислювальних ферментів м’язів, зміни шляхів отримання енергії з можливостями збільшення ліполізу (Daussin, 2008, Lecoultre, 2010, Roels, 2007). Нормобарична гіпоксія може нормалізувати АТ у пацієнтів з гіпертонічною хворобою (Серебровська, 2008, Шатіло, 2008), індукує серцево-судинний захист (Вест, 2008, Цзонг, 2004), покращує дихальну функцію (Катаяма, 2009), виробляє захист ЦНС (Margaill, 2005) і виробляє перепрограмування в базальному метаболізмі (Aragones, 2008). Нещодавно було показано, що гіпоксія через фактор HIF-1 допомагає регулювати функціонування мітохондрій (Solaini, 2010). Цікаво спостерігати, що в більшості патофізіологічних процесів є дефекти функціонування мітохондрій, що покращується при ІГ.

Було видно, що з тижневе лікування на висоті 2650 м (без вправ) предмети схуднути і знизити артеріальний тиск (Lippl, 2009). Наш досвід показує, що, додаючи фізичні вправи до гіпоксичного стимулу, поліпшення як здоров’я, так і складу тіла може бути набагато більш значним. Існують наукові дані, які свідчать про те, що менша деградація фактора альфа, що індукується гіпоксією (фактор HIF-1a), спричинена гіпоксичними ситуаціями, разом із фізичними навантаженнями може бути дуже ефективною зброєю та мати важливе довгострокове медичне застосування (Кальдерон, 2007, Карамело, 2006).

Таким чином, разом з дієтою та фізичними вправами це може стати ще одним потужним стимулом для схуднення, на додаток до середньо-тривалої дії, оскільки наслідки гіпоксії зберігаються протягом 1 місяця після лікування (Lippl, 2009).

Хоча наше орографічне середовище не дозволяє виходити на висотні гори, сучасні технології дозволяють моделювати наслідки гіпоксії на рівні моря, за допомогою приладів, що зменшують вміст кисню у вдихуваному повітрі. Це робить отримані знання дуже корисними та практичними для їх клінічного застосування у пацієнтів із ожирінням (Urdampilleta, 2010).

ожирення

Малюнок. Тренінг з періодичної гіпоксії та висоти, допомагає схуднути та покращити фізичний стан, а також здоров’я (власна розробка).

Список літератури