спеціальні

Дженніфер Еністон
Актриса робить ставку на дієту, коли їй лише три рази на день. Під час цієї щомісячної дієти взагалі немає їжі, що містить борошно та цукор. Перші десять днів він навіть сумує за фруктами та солодшими овочами. Це лише свіжа риба, м’ясо курки та індички, горіхи та бобові. Через десять днів він також включає в меню згадані фрукти та овочі. Він доповнює дієту регулярними фізичними вправами. Він біжить і зміцнюється. Тоді у нього є характер своєї мрії.

Я люблю #jenniferaniston

Допис від ღ my favs ღ (@ jbullock90s), 2 червня 2019 р., 7:21 PDT

Дженіфер Лопес
Актриса та співачка робить ставку на тиждень на корисну дію шпинату, про що їй повідомив багато років тому дієтолог. На тиждень він вкладає в меню шпинат і їсть його з ранку до вечора. Основа - отримувати три літри чистої води на день. Вранці ви можете насолодитися смузі зі шпинату, селери та ківі. Тоді їжте тільки такі овочі, як огірок або моркву. На обід побалуйте себе салатом, який знову містить шпинат. У десять років їй потрібен лише знову коктейль, а ввечері у неї шматочок курки з вареним шпинатом. Через тиждень йому кажуть, що йому двадцять.