Оновлено: 06.05.2020 07:00
Навчіть свій мозок худнути, автор Ян Руг’є.
Нервова, психічна та емоційна системи беруть участь у будь-якому процесі схуднення, як показують нейронауки. Науковий метод доктора Руж'є, лікаря, захопленого прикладними нейронауками, здоровим харчуванням та психо-нейроімунологією, поєднує в собі 5 інструментів психоневрологічного харчування, щоб кожен міг робити процес у своєму власному темпі, без позбавлення та турботи. загального добробуту. План детоксикації, дихальні та релаксаційні вправи для контролю стресу, перепрограмування схеми тіла та усунення певних психічних перешкод та деякі зміни в дієті повинні передувати програмі, щоб результати були ефективними.