Чим ближче дата іспиту, тим складніше випробуваний засвоюється під тиском і стресом. Не залишайте все на навчальному тижні і намагайтеся використовувати техніки спрощення, які допоможуть вам правильно обробляти навчальну програму.

втричі

Ніхто не може зосередитись на предметі протягом будь-якого періоду часу. Тому розподіліть час навчання на чітко визначені фази. "Найкраще починати з інтервалу в 10 хвилин, тоді як ти можеш керувати собою за допомогою будильника. Попрацюйте ці 10 хвилин, не думаючи про час. Якщо ви виявите, що можете зосередитися ще довше, продовжте наступну фазу до 15 хвилин, щоб ви могли продовжити проміжок часу до 30 хвилин », - радить Курт Теппервайн у« Як легко вчитися ». Тоді ви повинні зробити перерву, навіть якщо відчуваєте свіжість.

  • Візьміть великий подвійний аркуш і напишіть центральну тему, яку ви збираєтесь вивчити, посередині. Поступово розгалужте його, щоб перейти від більш загальної інформації до більш конкретної.
  • Нарешті, розфарбуйте їх кольором і наклейте схему на стіну так, щоб вона стояла перед очима.
  • Головне - знати паролі, які завжди будуть посилати вас на наступний факт.

Швидке читання

  • Не починайте читати рядок до другого чи третього слова і закінчуйте читання передостаннім словом. Якщо у вас є десять слів у рядку, ви також заощадите чверть часу.
  • Спробуйте прочитати відразу кілька слів. Розширте поле зору, щоб ви могли прочитати відразу кілька слів.
  • Опустіть деталі та зосередьтеся в тексті лише на важливих частинах, які ви або виділяєте самі, або вже виділені в підручнику.
  • Читайте, не кажучи, тобто спокійно. Ви не будете обмежені швидкістю розмови.

Навчання через досвід

  • Знайдіть в Інтернеті фотографії чи звуки речей, які ви збираєтесь дізнатись, щоб ви могли їх уявити, і створіть із них власні історії пам’яті.
  • Наприклад, у біології ви можете уявити, що ви представляєте об’єкт, що цікавить (тварина, ознаки якої ви маєте дізнатись). Дайте відповіді на запитання і наочно покажіть, як тварина рухається і поводиться. Коли ви знову вивчите його анатомію, сміливо малюйте цю інформацію маркером на своєму власному тілі.

Тип: Під час навчання добре бачити, чути та говорити інформацію вголос відразу. Чим більше почуттів ви залучаєте до навчання, тим більше шансів повернути пам’ять.

Спробуйте зв’язати теми

Мірон Зеліна, вчитель та дитячий психолог

Почніть з предметів, які можна швидко засвоїти. З одного боку, ви від них позбудетеся негайно, а з іншого - це додасть вам впевненості в собі для подальшого навчання. Залишилося не так багато часу, тому важливо вивчити лише найважливішу інформацію, а решту прочитати лише додатково.

Не хвилюйтеся, у момент посиленого стресу ви нарешті згадаєте необхідні асоціації ніби дивом самі собою. Турботи також полегшать, якщо ви зможете зв’язати окрему інформацію між предметами. Наприклад, словацька з англійською мовою або історія з літературою.