Спочатку регулярні фізичні вправи можуть допомогти в боротьбі з целюлітом. Пізніше ми можемо вдатися до якогось дивовижного крему для видалення ямок на стегнах, але масаж також може дуже допомогти. Звичайно, непогано було б звернути увагу і на наш раціон.

целюліту

Ми навіть не замислюємось над тим, яких укусів ми можемо зробити, щоб уникнути цих маленьких, але ще більш незручних естетичних вад. Читання продуктів із чорного списку змусить наші серця розбитися, але добре щось для чогось ...

Бог з тобою, білий хліб!

Ну, це був би перший, кого ми повинні виключити зі свого раціону, щоб уникнути або, принаймні, затримати час утворення целюліту. На жаль, біле борошно, на відміну від житнього, рисового або спельта, підвищує рівень інсуліну, але несе порожні калорії в організмі, які перетворюються на жир і «живлять» жирові клітини у верхній частині стегон.

Папа, піца!

Якщо наш целюліт не успадкований від когось із наших предків, можливо, за це відповідає погане кровопостачання. Так, ми любимо піцу, але жир або біле борошно в ній не дуже корисні для нашого парного кровопостачання та кровообігу.

До побачення, лимонад!

На жаль, утворилися ямки з часом лише поглиблюються, оскільки шкіра та клітини втрачають свою еластичність. Але ми не можемо зупинити час, але можемо затримати сліди, залишені на нашій шкірі. Незважаючи на те, що лимонад - це дуже смачний і популярний безалкогольний напій, цукор у ньому не є вибором для шкіри.

До побачення, соєвий соус!

Безперечно, одним із обов’язкових інгредієнтів та приправ їжі, що випускається по-китайськи, є соєвий соус. Але завдяки солі, яку вона містить, наше тіло пов’язує більше води, і це швидко стає помітним у проблемних зонах, а саме у вигляді целюліту.