Після дієти, що складається лише з вина та яєць, або після споживання спеціально дитячої дієти, очікуйте проблем зі здоров’ям, а не втрати ваги. Ви можете дізнатись, як здорово берегти свою вагу завтра, у додатку до 28-денного заклику до схуднення, який ви знайдете безкоштовно у Новому Часі.
1. Тільки дитяче харчування
- яблучне пюре, відсутність твердої їжі, при деяких дієтах рекомендується з’їдати 10 дитячих продуктів протягом дня
Чому це погано: З точки зору здоров’я в цій дієті немає нічого поганого, але вона дієтично призначена для маленьких дітей, дорослому точно не буде достатньо. Результатом є лише дефіцит енергії.
2. Вечеря з чотирьох яєць і півлітра вина
- весь день ви в основному просто міняєте чорну каву, ковдру білого вина та яйця, але вечеря справді багата - чотири яйця і півтора літра вина!
Чому це погано: за дуже поганої комбінації ви в основному їсте найбільше перед сном, що є справжньою проблемою для вашого холестерину.
3. Сигаретна дієта
- Куріння рекомендується проводити протягом дня, оскільки воно пригнічує апетит і призводить до схуднення
Чому це погано: це маркетинговий винахід для тютюнових компаній. Ви можете насправді їсти менше, але наслідки для здоров’я після щоденного куріння досить значні.
4. Дієта на п’ять укусів
- ця дієта не стосується конкретних продуктів харчування або інгредієнтів, принцип один - ви їсте лише двічі на день і завжди по п’ять укусів
Чому це погано: Навіть при п’яти укусах це залежить від того, що ви їсте, а також є різниця між тим, щоб їсти лише трохи або правильно відкусити.
УВАГА!
Вже в четвер БЕЗКОШТОВНА спеціальна: 28-денний дзвінок для схуднення
-меню на 4 тижні
- план навчання + практичний список покупок