Внутрішня медицина Етела Янекова та гастроентеролог Мілош Бубан радять, які хвороби найчастіше нас турбують, і як запобігти можливій інфекції.
Діарея
Що спричиняє це: бактеріальна хвороба, водозв’язуючі речовини в кишечнику, надмірне виведення солі або запалення слизової оболонки кишечника.
Симптоми: висип, жовтяниця (пожовтіння білків очей і шкіри), гній, слиз або кров у калі, передозування
Лікування:
- додайте рідини, цукри та солі
- підійдуть спортивні регідратаційні напої та трав’яні відвари
- дієта і їжа лише тоді, коли ви відчуваєте голод
Гастроентерит
Що спричиняє це: недотримання гігієни до і після їжі, брудна та погано приготовлена їжа
Симптоми: сильний біль у животі в області пупка, нудота, полоскання горла, слабкість тіла, серцебиття, блідість шкіри, запаморочення, зміни стільця, лихоманка
Лікування:
- дитина
- вживання чистої води або соку без м’якоті
- після подолання болю можна з’їсти невелику кількість рису, банана або бісквіта
- Уникайте молочних продуктів та фруктів
Сальмонельоз
Що спричиняє це: забруднена їжа або немиті руки, вона передається у майонезі, морозиві чи заморожених продуктах, а частими джерелами зараження є яєчні продукти або м’ясо, оброблене при більш низьких температурах (салямі, копчене м’ясо)
Симптоми: перші симптоми виникають через 8-10 годин після зараження, найпоширенішими з яких є висока температура, нудота, біль у животі та блювота
Лікування:
- слід приймати дезінфікуючі засоби кишечника
- важливо пити достатньо чистої мінеральної води без бульбашок і несолодкого чаю
Гастрит
Що спричиняє це: вживання їжі швидкого харчування, фаст-фуду, недостатнє пережовування їжі, алкоголю, куріння
Симптоми: нудота, полоскання горла, неприємний запах з рота при подиху пошкоджених яєць, відчуття тяжкості в животі, печія, підвищена кислотність шлунку
Лікування:
- Слід уникати стресових факторів
- дитина
- їжте невеликими порціями шість разів на день
Проста профілактика
Мілош Бубан, гастроентеролог
- Ретельно відваріть м’ясні продукти та яйця
- перед приготуванням добре очистіть їжу
- використовуйте лише чистий посуд та посуд
- не кладіть готову їжу на потім, готуйте лише стільки, скільки зможете з’їсти
- викиньте все гниле, смердюче або дивного вигляду
- пити і варити тільки в якісній питній воді
- Ретельно мити руки з милом перед їжею та після туалету
- не їжте недостатньо приготовлених або сирих м’ясних продуктів та яєць
- не зберігайте продукти, готові до вживання та приготування разом
- вживаючи консерви, перевіряйте їх зовнішній вигляд на наявність пошкоджень або випинань
- Подорожуючи країнами, що розвиваються, не їжте їжу, яку не можна очищати, мити або готувати
- надійною джерелом води є лише бутильована вода з кришкою