11 січня 2009 р. | Оновлено: 4 листопада 2015 р.

вагітності

Бережіть квасолю, але також насолоджуйтесь життям якомога швидше. Зробити це не так вже й складно!

Завжди будьте чесними зі своїм лікарем!

Якщо ви знайшли лікаря, про якого мрієте (якомога швидше), прийміть, що ви завжди будете з ним чесні! THE вагітність Через вашу дитину ви можете не знати про будь-які попередні захворювання, що передаються статевим шляхом, або про інші хвороби, ліки, матері або спонтанні пологи., Духовно-тестовий байр. У деяких випадках може бути важливо подумати, чи було розроблено боб, чи є на задньому плані сімейні конфлікти чи конфлікти у стосунках.

Пам’ятайте, що лікар пов’язаний з професійною таємницею, про надану інформацію не буде чуток. А також подумайте: ваш досвідчений лікар вже зіткнувся з незліченною кількістю дивних випадків і хвороб, дуже ймовірно, що у вас теж не буде білих очей.

Прислухайтеся до сигналів вашої організації!

Бажання може свідчити про те, що вам потрібно більше деяких поживних речовин. Якщо ви втомилися або у вас струс мозку, ваше тіло хоче відпочити. Якщо певні пози зручніші, ви можете бути впевнені, що циркуляція крові та приплив крові до дитини найкращі у цій позі.

Щасливе рівняння!

Якщо ви відчуваєте щось дивне (невідомий біль, тиск, затуманення зору, кровотеча, виділення), зверніться до свого лікаря або дитини. Можливо, в цьому немає нічого поганого, але може бути і те, що ваше тіло вказує на стан виправлення.

Уникайте гарячих ванн!

Під час почервоніння дитини уникайте будь-якої ситуації, яка перегріває тіло, оскільки сильна спека викликає почервоніння внизу живота. У народній медицині гарячу ванну використовували для "створення ангелів", тобто для спонукання до проекції. Уникайте сауни, тривалих сонячних ванн та термальної води з подібних причин протягом перших трьох місяців вагітності. Високий вміст сірки, радону або інших мінералів в останніх може бути небезпечним і в інших штатах.

На думку більшості лікарів, інфрачервона сауна шкідлива для плода. Однак це не період детоксикації або втрати ваги. Скринінг рідше зустрічається у другому триместрі, але все-таки слід запитати у лікаря, що він рекомендує.

Відмовтеся від спорту в зоні ризику!

У перший період хворі можуть бути регулярними, а посадка може бути частою, що може спричинити певні форми руху (катання на конях, скелелазіння). Навіть навчені люди повинні відмовлятися від інтенсивних видів спорту, якщо вагітність загрожує ризиком, тобто виникає кровотеча, ранні регулярні фізичні вправи. Можуть бути рани, і якщо мохсьйо відкриється.

З п’ятого по шостий місяць у процесі занять спортом можуть виникнути подальші труднощі: через округлий животик його центр ваги змінюється, тому буде непевно, легше буде втратити рівновагу. Починаючи з цього періоду, ми рекомендуємо переїжджати локально, переважно в безпечних умовах.

Не худнути!

Ні втрата ваги, ні вік домогосподарства не були на момент почервоніння дитини. Не можна рекомендувати жодної односторонньої дієти, це може спричинити майже будь-яке захворювання, пов’язане з дефіцитом, у модних споживачів або обтяжити травну та видільну систему організму. Майбутній мамі важливо намагатися їсти високоякісну їжу з високим вмістом, яка не містить штучних добавок і має правильний вміст білка і клітковини.

Якщо ви дотримувались спеціального методу дієти (вегетаріанство, очищення, голодування), обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Або дієтологом, щоб продовжити.

Не палити!

Майбутні мами тютюну кілька разів загрожують розвитку їх плодів. В результаті куріння під час вагітності посів та передчасні пологи частіші, а вага, довжина, окружність голови та грудей новонародженого можуть бути меншими. Ризик респіраторних захворювань вищий, ніж у матері, яка має матір-тютюн. Розлади щитовидної залози частіше зустрічаються серед новонароджених у вагітних жінок, які палять. Якщо батьки курять (навіть якщо вони не в компанії немовляти), існує більший ризик раптової дитячої смерті.

Кинути палити непросто, але докласти зусиль за допомогою спеціаліста варто навіть у немовлятко-червоний період.

Не вживайте алкоголь!

Якщо майбутня мама вживає багато спиртних напоїв, це спричиняє видимі зміни у плода, з новонародженими рисами обличчя та порушеннями поведінки. Тому раніше вчили, що вагітні жінки повинні обмежувати споживання алкоголю однією склянкою на день ("чашкою соди").

Дике відкриття, що невелика кількість алкоголю може спричинити довгострокові проблеми у розвитку, поведінці та навчанні. Наразі цього не було, оскільки важко вирішити проблему лише на пізнішому етапі життя, вивчаючи більш складні види діяльності.

Приймайте ліки лише після попередньої консультації!

Існує безліч ліків, які не варті найменшого для вашої дитини, але є такі, які можуть викликати дуже серйозні проблеми, відхилення в розвитку або передчасне зростання. Можуть призвести до втоми. Обов’язково проконсультуйтеся з цим ліками, перш ніж приймати будь-які ліки, лікарські препарати або чай. Але якщо ви хронічно хворі, не зупиняйте звичні ліки раптово, виходячи із власного рішення! Попросіть свого лікаря ліки або ліки, які можна використовувати в цьому випадку.

Не дотримуйтесь своїх принципів постійно!

Багато людей заздалегідь вирішують, яких принципів і вказівок дотримуватимуться, як забезпечать виховання своїх дітей. Однак ми можемо відчути лише реальність - тобто те, як ми реагуємо на цілком обґрунтовані ситуації нерівності, батьківства та виховання дітей -. Подумайте ще раз про це, поговоріть зі своєю парою, наважтесь змінити свого лікаря, свій спосіб життя, своє ставлення.


Не їжте сире м’ясо, сиру рибу!

Їх шкіра стає все більш модною, і вони мають легший доступ до їжі з далеких країн, і їм іноді краще залишатися з матерями. Не рекомендується їсти страви, приготовані з сирого м’яса (біфштекс), сирої риби (суші) або сирів (брі), оскільки в них можуть траплятися різні паразити-засідники (поселенці). На жаль вагітність Імунологічний захист майбутньої матері знижується під час лікування, отже, більш сприйнятливий до інфекцій.

Окрім того, що викликають хвороби, паразити виводять з організму матері поживні речовини, необхідні для плода.

Стрес є природною частиною вагітності, оскільки дитину затоплюють дикі немовлята. Поки що йому ніколи не доводилося турбуватися про те, що зросте життя у його тілі. Стрес - це корова, прийміть ситуацію та впорайтеся з нею: навчіться свідомо розслаблятися, робити автогенні тренування або лід, ходити на масаж, шукати «своїх товаришів» «Жити чи на земній кулі. Не поспішайте з’ясувати, що вас розпушує, і тоді, якщо воно у вас є, не думайте, що це даремна втрата часу. Заради всієї родини.

Надмірно високий рівень гормону стресу може погіршити плацентарний кровообіг, призвести до вад розвитку плода та передчасних пологів.

Поговоріть про вагітність, пологи зі своєю парою, батьками!

Сім'я потрапила в нову ситуацію, їм доводиться готуватися до несподіваних випробувань і труднощів. Скільки б вони не знали, завдяки своїй дитині вони отримають чудовий досвід, але все одно можуть зазнати втрат: у дитинстві, статусі «маминої дівчинки», немає місця для більш безвідповідальних рішень. У матері ця нова ситуація може викликати тривогу.

Якщо ви не знаєте про свого пастора, але ви десь секретуєте секрет, якщо ви постійно контактуєте з батьками через ваші давні нездужання, духовними наслідками цього є почервоніння дитини, і вони можуть неймовірно зростати під час сну. Найкраще з’ясувати все це у постраждалих перед пологами, навіть за допомогою фахівця.

Будьте готові до доставки!

Курси посадки допомагають нам бути абсолютно не знайомими з середовищем посадки та з усім, що там буде відбуватися. Звичайно, допомогти може не лише курс даного виноградарства. Ви можете пізнати процес пологів, пологів на самостійних курсах, індивідуальних бесідах та заняттях для майбутніх мам, книгах, новинах та Інтернеті.

Знайдіть надійних помічників!

У старих суспільствах, окрім незрілих правил і звичаїв, піклувались про кожну вагітну жінку, і навіть про кожну матір та армію матері, багато хто допомагав йому відновити своє повсякденне життя.

Сьогодні жодна допомога не очевидна: тітки, брати та сестри, бабусі працюють або приймаються власною сім’єю, а не правилами. Різні освітні принципи входять в моду і виходять з моди. Поручнів майже немає. Тому майбутній мамі важливо знайти надійних і симпатичних помічників (ворожок, нянь, медсестер), яких вона може ініціювати. Проблеми, про які ви наважуєтеся звернутися за допомогою.

Вживайте достатню кількість рідини!

THE вагітність У цей період кількість циркулюючої крові значно збільшується, і одночасно підвищується потовиділення. Необхідно подбати про те, щоб у майбутньої матері було достатньо рідини, інакше артеріальний тиск може впасти, що може призвести до нездужання та непритомності. Затримка рідини особливо важлива у разі блювоти під час вагітності.

Утримуйтесь від розпорядку дня лише тоді, коли для цього є вагома причина.!

THE бабавир ви не хочете бути аскетом, якщо ви не вагітні. Дозволені майже всі приємні заняття, які не отруюють організм. Сюди входять секс, смачна їжа, танці, вечори, проведені в компанії, подорожі, гарний одяг, догляд за тілом. Гормони щастя виділяються внаслідок приємних переживань, роль яких у зв'язках між матір'ю та дитиною сьогодні набагато важливіша.