Минулого разу я показував одному зі своїх друзів, що з тих пір, як я розпочав свій важкий план тренувань, один з моїх м’язів на стегнах став набагато ефектнішим, ніж будь-коли раніше, до того моменту, коли він сказав:

- Зрештою, тому ти тренувався.

І я думав про це, ось чому я тренувався?

Ні. Блін ні.

Це було метою навчального плану?

Я настільки щасливіший, бо цей м’яз зараз виглядає міцнішим?

Ну гаразд?

тренуйся

Якщо я хочу бути з вами чесним - і до цього часу я був досить чесним, то чому б нам це змінити - я повинен визнати справжню причину, чому я тренуюсь:

Без цього моє життя зруйнується.

Гаразд, це зараз звучить трохи перебільшено або екстремально, але повірте, це не так!

Я не уявляю, як це працює, але я можу спостерігати наступні етапи, якщо не тренуюсь:

Після 1-го тижня:

Ах, без бензину, мені потрібна була перерва, я потрушуся з понеділка.

Після 2-го тижня:

Ух, минуло 2 тижні, зараз пора повертатися, я бачу в своїй голові, наскільки гірше я виглядаю. Я більш худа, моя шкіра більше прищів, я недостатньо п’ю, болить живіт, я починаю руйнуватися.

Після 3 тижня:

Вчора той хлопець в очі також хлопнув переді мною, хоча він міг чітко бачити, як я приходжу, якби він не вдивлявся в цей жалюгідний телефон без перерви! Що сталося з сьогоднішньою людиною ?! Я теж добре до нього пішов, нехай вчиться!

Після 4 тижня:

Ах, я нічого не можу зробити! Все так зіпсувалось! Який бог ... Чому я сьогодні прокинувся?!

Через 5 тижнів:

Я ненавиджу весь свій одяг, у всьому я виглядаю жахливо! Боже мій, як все безформно, і я вчора їв той шоколад ...

Після 6 тижня:

Ці інста дівчата такі ідеальні! Це все одно не має значення. Я ненавиджу себе! Я ненавиджу всіх! A a A A!

І це лише погіршується!

Ви не хочете бути моїм другом у цей час, тому що у мене в основному не вистачає впевненості в собі, я продовжую скаржитися, і я серджусь на весь світ, так зазвичай.

Я втратив повагу до себе після того, як перестав битися.

Я кидаю рушник, і повертатися на ринг стає все важче і важче!

Це коли я зазвичай хворію і в інших сферах свого життя працюю набагато гірше.

Я втрачаю з виду свої цілі, втрачаю всяку надію на майбутнє і більше не відчуваю, як рухатись зі свого поганого настрою.

Потім я глибоко вдихаю або прокидаюся протягом години, дивлячись мотиваційні відео, кричавши на номери Емінема і натискаючи на важку зарядку, врешті-решт, я вже тиждень поза роботою, але до кінця зі мною все буде добре!

Мені подобається, що багато разів достатньо одного тренування, щоб повернути вас у життя!

Звідти я починаю чекати наступного дня, починаю планувати, коли наступного разу буду тренуватися і знову вийду на ринг!

Ну, тому я тренуюсь:

- Тому що це вносить систему в моє життя.

- Тому що я люблю виклик.

"Тому що я поважаю себе за те, що виграв бій сам із собою".

- І тому, що це утримує мою душу.

Не тому, що цей один м’яз виглядає зараз краще, ніж раніше ...

Чому ви тренуєтесь?