За даними недавнього дослідження, яке спростовує поширені помилки, продукти, які найчастіше вибирають під час горя, такі як морозиво та піца, насправді не підбадьорюють.

Той, у кого поганий день, схильний тягнутися до укусів, від яких він сподівається на затишок. Однак, на думку американських вчених, неважливо, вибирає він морозиво чи моркву, адже його настрій відновлюється з однаковою швидкістю та градусом. Результати можуть допомогти тим, хто хоче схуднути, досягти ваги, про яку мріють.

На момент опитування 100 студентів коледжів попросили оцінити свої улюблені "предмети горя". Згодом вони створили в них поганий настрій за допомогою сумних уривків фільму. Половині учнів дали улюблений делікатес, а решта мала щось, що їм сподобалось, але не належало до звичної на той час їжі.

їсти

Наприкінці трапези експерти запитали їх, як вони почуваються. Усім їм було краще - що б вони не їли. Експеримент також повторили так, що половина учасників отримала горе, а решта нічого не зробили. Через кілька хвилин усі вони повідомили про рівне поліпшення настрою, припускаючи, що згадані продукти не мають нічого спільного з настроєм.

"Хоча багато хто вважає, що горе має піднімаючий настрій ефект, вони насправді не приносять ніяких переваг", - сказала Трейсі Манні, науковий співробітник Університету Міннесоти.

Автори додали, що обмеженням у дослідженні було те, що вони лише ретельно вивчали якийсь поганий настрій, тому смуток, викликаний фільмами, а не спостерігали наслідки їжі в реальній ситуації.

Результати були опубліковані в журналі Health Psychology.