Зустрічається майже скрізь і вже давно використовується як трава в багатьох місцях.

Деякі вважають його бур’яном, але насправді це одна з найкращих лікарських рослин на планеті. Його можна знайти по всьому світу, включаючи Азію, Америку, Африку, Європу та Австралію.

трав

Це подорожник або також відомий як Plantago. В основному є два різновиди, один з широкими листками, а другий з вузьким листям. Обидва сорти використовуються в лікувальних цілях, але травники віддають перевагу широкому їстівному листяному типу.

Переваги подорожника

Їстівні листя подорожника широколистого наповнені кальцієм, іншими мінералами та вітамінами, такими як вітамін К. Цей вітамін відіграє важливу роль у правильній згортанні крові для здоров’я кісток та серцево-судинної системи. Сире листя також можна додавати у свіжі салати, але не слід термічно обробляти.

Він має широкий спектр антимікробних властивостей та протизапальну та знеболюючу дію. Це не тільки заспокоює укуси комах та поверхневі рани, але й запобігає надмірному зараженню та пришвидшує загоєння. Біохімічно активною речовиною є аукубін головним чином відповідальний за цей ефект.

Ще одна діюча речовина в ньому - алантоїн сприяє регенерації епітеліальної тканини.

Ця рослина також має в’яжучу дію, яка сприяє зменшенню надмірної секреції в дихальних шляхах та травній системі, що допомагає лікувати застуду та діарею.

Його насіння та листя є лікарськими, протиотрутними, антибактеріальними, антисептичними, протизапальними, муколітичними (пригнічуючими кашель), діуретичними (збільшують виділення сечі) та проносними.

Листя подорожника та проблеми з диханням

У Болгарії два клінічні випробування показали, що подорожник дуже ефективний при хронічному бронхіті. Рослина має свого роду пом’якшувальну дію, як і гліцерин або пектин, які є загальними інгредієнтами ліків для горла та сиропів від кашлю. Легко знімає роздратування та дискомфорт, утворюючи заспокійливу плівку на ураженій слизовій.

Підтримка очей та імунної системи

Листя подорожника містять багато вітаміну С, який є ключовим для оптимального функціонування імунної системи. Вони також містять багато вітаміну А, який корисний для здоров’я очей та запобігає дегенерації жовтої плями, що може спричинити сліпоту.

Окрім того, що ви споживаєте його сирим, ви також можете заварити з нього чай. Ми покажемо вам, як.

Інгредієнти:

  • 1 столова ложка свіжої або висушеної цілої рослини (корінь, насіння та листя)
  • 1 склянка гарячої води
  • Якщо ви хочете солодкого смаку, додайте 1 столову ложку меду

Підготовка

Свіжі або висушені частини рослин залийте окропом і дайте просочитися протягом 10 хвилин. Потім процідіть і додайте мед, якщо потрібно.

Застосування

Пийте 1-2 чашки чаю на день, щоб полегшити діарею або симптоми застуди та температури. Це забезпечує полегшення для тих, хто страждає від виразки шлунку або іншого запального захворювання, що вражає травну систему. Чай також можна використовувати як загальнозміцнюючий засіб для очищення ран, лікування сечового міхура, сонячних опіків, висипу та екземи.

Рекомендується уникати його вагітним і годуючим жінкам, оскільки жодних досліджень з цього приводу не проводилось.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Ломка: перша партія вакцини перетнула угорський кордон - Картинки

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму