Вміти вчасно розпізнати ознаки втоми дитини - це дуже важливо. Якщо ми їх не помічаємо або не можемо їх ідентифікувати, дитина буде без потреби виснажена, роздратована, плаче, і ми будемо просто намацувати, чим він може бути.

вкладайте

Крім того, коли дитина переходить межу втоми, їй набагато важче спати. Тож очі на секундомірі і при перших ознаках втоми вже засинають. Прояви втоми змінюються на окремих етапах життя дитини, тому ми класифікували їх за віковими категоріями:

Що помітити новонародженим до 4 місяців?

Оскільки новонароджені діти лише вивчають ритм дня і ночі і весь цикл життя, крім того, вони ще не мають повного контролю над своїм тілом. Прояви їх втоми незрозумілі на перший погляд. Вони виявляють весь дискомфорт лише одному і тому ж - плачу.

Якщо ми дійсно хочемо бути впевнені, чи це втома, ми можемо це довести лише методом усунення.

Тож давайте перевіримо, чи задовольняються інші його основні потреби - голод, гігієна, комфорт, почуття захищеності, і якщо так, плач справді сигналізує про втому. Пізніше ми навчимося розрізняти різні типи плачу, і все буде набагато краще.

Крім того, на цьому етапі ми все ще можемо спостерігати такі ознаки втоми дитини:

  • дугоподібний хребет,
  • відволікання від нас заголовка або виду,
  • стиснуті кулаки,
  • він інтенсивно махає руками,
  • він все ще хоче пити, але смокче повільно і довго.

Ознаки втоми у дитини від 3 до 12 місяців

На цій фазі розвитку дитина вже набагато краще управляє власним тілом і може краще вказати нам, що її турбує, що їй потрібно.

Він також використовується для періодів сну та неспання, які тривають приблизно однакову кількість часу, тому ми можемо простежити за ним легше.

Втомлена дитина в цьому віці:

  • турбується, плаче або кричить,
  • потираючи очі або ніс, або те й інше,
  • витягує вуха, волосся,
  • позіхає.

І ось як дитина старше 12 місяців демонструє втому

Однорічний вік вже починає говорити, тож він також може висловити свої страждання та почуття. Це допоможе вам визначити, страждає він від голоду, спраги, болю чи втоми.

Але будьте обережні, у цьому віці більшість дітей проходять фазу, коли хочуть боротися зі сном, щоб нічого не втратити і намагаються якомога більше подолати втому, що, звичайно, викликає роздратування.

На цьому етапі розвитку вони також показують нам своє виснаження такими сигналами:

  • втрата координації, наприклад, дитина натикається на речі, розливається, предмети падають з руки,
  • позіхає,
  • він переживає - він плаче, скиглить, кричить,
  • потираючи очі або ніс, або те й інше,
  • витягує вуха, волосся.

Втома дитини, як і будь-якої живої істоти, залежить від кількості витраченої енергії, а також від часу попереднього відпочинку. Ви знаєте, як довго ваша дитина може бути активною, поки їй знову не буде потрібно спати?

Новонародженому у віці від двох до шести тижнів потрібно подрімати протягом дня, завжди через годину, півтори години активності або неспання, що для нього також є виснажливим заняттям (зрештою, він навчається цілому новий світ, сповнений суєти та багатьох інших стимулів).

Дитина у віці від шести тижнів до трьох місяців може не спати протягом однієї-двох годин протягом дня. Дитині від трьох до шести місяців потрібно подрімати кожні дві-дві з половиною години.

У шість-дев'ять місяців стадії неспання протягом дня продовжуються ще на півгодини, тому вони можуть бути активними протягом двох з половиною-трьох годин.

Періоди неспання з дев’яти до дванадцяти місяців продовжуються до трьох-чотирьох годин. Звичайно, кожна дитина різна, тому їх потреба у сні може дещо відрізнятися.