В результаті глобального потепління та зміни клімату спекотні хвилі стають все частішими та інтенсивнішими. Такі періоди є особливо напруженими для організації, тому надзвичайно важливо, щоб працівники могли адаптуватися до спекотних спекотних днів.
На здатність організму регулювати терморегуляцію також впливають вік, вага, фізична підготовка, здоров’я, одяг, харчування та ліки. Під час хвиль спеки робота навантажує організм ще більшим навантаженням, а в теплу погоду за середню погоду здорове тіло також може зазнати надзвичайних стресів. Тривалі теплі температури навколишнього середовища (високі середньодобові температури) та фізична робота спричиняють надлишкове утворення тепла в організмі, що збільшує ризик пошкодження теплом (наприклад, спазми, виснаження тепла, тепловий удар). Під впливом тепла Фізіологічні зміни (наприклад, неуважність, зменшення часу реакції, втома, мокрі, слизькі руки) також збільшують ризик нещасних випадків на виробництві. Теплові хвилі та сильне ультрафіолетове (особливо УФ-В) випромінювання можуть становити особливо високий і зростаючий ризик для здоров'я та безпеки для тих, хто працює на відкритому повітрі. Їх захист від несприятливого впливу погоди також важливий, оскільки вони мають обмежений вибір місця та часу для роботи.
Основними факторами ризику, пов'язаними з розвитком теплової шкоди, є:
теплові хвилі: стійкі високі температури навколишнього середовища та вологість,
пряме і сильне сонячне світло (без тінистої ділянки),
технологія, що передбачає вплив тепла (наприклад, тепловиділення приміщень машин, обладнання),
недостатній потік повітря (недостатні умови вентиляції),
інтенсивне потовиділення, низьке споживання рідини та солі (електроліту),
важка фізична робота,
протигріваючий одяг,
відсутність акліматизації (умови теплової адаптації),
поганий фізичний стан (наприклад, ожиріння, неправильне харчування) або проблеми зі здоров'ям, хвороби (наприклад, розлади солоної води, захворювання кровообігу, великі захворювання шкіри),
ліки, що впливають на тепловий баланс організму (наприклад, певні антигіпертензивні засоби, діуретики, антигістамінні препарати, антидепресанти).
Які теплові пошкодження можуть статися?
1. Сонячний удар
Сонячний опік викликаний прямими і сильними сонячними променями, що потрапляють на оголену голову. Сильне перебування на сонці викликає мозкові крововиливи, основними симптомами яких є: запаморочення, головний біль, запаморочення, сплутаність свідомості, непритомність (при підвищенні внутрішньочерепного тиску), нудота, блювота та сонячний опік шкіри, висип. У легких випадках пацієнта слід помістити в прохолодне місце, стиснути в прохолодному місці, а у більш важких випадках потрібно спостереження в лікарні. У важких випадках сонячні опіки можуть призвести навіть до смерті.
2. Теплові спазми
Теплові спазми можуть розвиватися через сильне потовиділення через втрату солі та рідини, що спричиняє хворобливі скорочення скелетних м’язів. Це також може статися, якщо втрачену рідину замінити лише водою. Найчастіше це спостерігається у гарячих робітників (наприклад, плавильників) після важких фізичних навантажень. Шкіра холодна і волога, м'язи чутливі до тиску, набряклі.
3. Виснаження тепла
Виснаження тепла є результатом тривалої важкої фізичної роботи та недостатнього споживання солі в теплому середовищі. Симптоми: гаряча, червона, пітна шкіра, лихоманка, напружуючий головний біль, запаморочення, відблиски, прискорене серцебиття, сплутаність свідомості. Якщо потовиділення припиниться, це може посилитися і перерости в тепловий удар.
4. Не спалюй
Тепловий удар - це стан, що загрожує життю, спричинений недостатньою терморегуляцією. Потовиділення припиняється, тіло не в змозі виділити надлишкове тепло, викликаючи підвищення температури тіла (у багатьох випадках вище 40 ° C). Основними його симптомами є: раптове підвищення температури тіла, блідість, гаряча і суха шкіра або інтенсивне потовиділення, прискорене серцебиття, знижений артеріальний тиск, аритмія, нерегулярне дихання, набряк легенів, судоми тощо. Також спостерігаються блювота, діарея, відсутність сечовипускання та зневоднення. Зацікавлена людина може бути без свідомості і навіть може померти без медичного лікування. Пацієнта слід якомога швидше доставити в прохолодне місце, найголовніше - знизити температуру тіла за допомогою фізичного охолодження (зняття одягу, обприскування водою, компреси). Тепловий удар вимагає негайної госпіталізації!
Як це запобігти?
У зв’язку з вищесказаним, особливу увагу слід приділяти запобіганню шкоді здоров’ю, спричиненій тепловими роботами, особливо для фізичної роботи на відкритому повітрі в спекотний день (наприклад, будівництво доріг, асфальтування, сільськогосподарська діяльність):
Питна вода при температурі (14-16 ° C), придатній для втрати рідини, у кількості, необхідній робітникам (захисний напій) повинні бути надані з дотриманням гігієнічних вимог. Слід заохочувати робітників споживати багато води - приблизно Склянку холодної питної води кожні 15-20 хвилин, навіть якщо ви не відчуваєте спраги - і уникайте вживання кави, алкоголю, високого вмісту кофеїну та солодких напоїв, які можуть зневоднювати ваш організм. Рекомендується замінювати мінерали, втрачені внаслідок потовиділення, меншими прийомами їжі під час робочих перерв та під час відпочинку.
Організація праці повинна забезпечувати, щоб під час роботи рсистематично період відпочинку для установки. Час відпочинку бажано проводити в більш прохолодному, затіненому місці порівняно з навколишнім середовищем, в умовах достатнього розміщення.
Слід також звернути увагу на обмін працівниками, тобто робота повинна бути організована таким чином, по черзі, залишаючись на палючому сонці недовго, і в той час доби (між 11 ранку та 15 вечора), яке вважається критичним для тепла та сонячного випромінювання, працюйте, якщо це можливо, у більш прохолодному, тіньовому робочому місці. Там, де це можливо, робоча зона на відкритому повітрі повинна бути затінена (наприклад, за допомогою наметового покривала, брезенту).
Потрібно допомогти працівникам, щоб вони могли адаптуватися до спеки: у перші дні сильної спеки наскільки це можливо дозволяти їм коротші робочі періоди та довші перерви. Рекомендується розпочати цей процес знову з самого початку, якщо працівник повертається з відпустки або відсутній на роботі довший або коротший проміжок часу з інших причин.
Працівники, які працюють у робочий час (наприклад, на 12-годинній основі), можуть бути особливо піддані стресу в періоди спекотної тривоги, якщо їм доводиться працювати послідовно, а їх організм не має можливості регенерувати через спеку ніч. Хоча не існує конкретних законодавчих вимог щодо заходів організації праці для працівників, які працюють у робочий час - під час попередження про спеку рекомендується перенести період робочого відпочинку на час дії теплового попередження через досвід органу охорони праці та скарги працівників у попередні роки., частіші та триваліші періоди відпочинку встановлення.
Співробітники, якщо це можливо у світлому, світлому кольорі та вільному одязі виконувати свої обов'язки за умови, що це не загрожує безпечній роботі. Рекомендується доповнювати запобігання тепловому виснаженню та тепловому удару іншими процедурами (наприклад, використання засобів захисту голови/екранування голови або широкополого, добре провітрюваного капелюха, охолоджуючого миття холодною водою для миття обличчя та рук).
Характер роботи (наприклад, легка, середня або важка фізична робота) і загальний стан здоров'я та досвід робітників слід враховувати при наданні засобів індивідуального захисту, щодо яких також слід шукати думку лікаря служби охорони праці. Також слід враховувати додаткове навантаження через носіння робочого, захисного одягу та інших захисних засобів. (Це не означає, що вам не потрібно носити засоби індивідуального захисту !)
THE Освіта з БГП На додаток до перерахованих вище небезпек та необхідних запобіжних заходів, працівники повинні бути готовими розпізнавати та боротися з симптомами перегріву та теплового удару. Слід змусити працівників звертати увагу один на одного та негайно припиняти роботу у разі будь-яких скарг, нездужання чи травм, пов’язаних із їхнім здоров’ям, та звертатися за першою допомогою на робоче місце чи за медичною допомогою.
Завжди тримайте стільниковий телефон у робочій зоні, коли вам потрібно зателефонувати на допомогу. Рекомендується працівникам призначити особу для нагляду за дотриманням профілактичних заходів (наприклад, достатня гідратація, регулярний відпочинок у прохолодних, тінистих місцях) та для повідомлення про будь-які скарги, надання першої медичної допомоги або медичну допомогу.