Вона виграла бронзу на другому змаганні у своєму житті. Фітнес Alžbeta Mokrá - унікальний приклад того, як позбутися зайвої ваги.

27 грудня 2015 р. О 14:05 Іван Мрішка

схудла

НОВА ШАХТА. 28-річна Новобанчанка досягла успіху у змаганнях Mozolani Fitness Cup 2015 у Жиліні, де вона набрала в категорії Бодіфітнес понад 163 сантиметри.

Як ти потрапив у фітнес?

- Для мене це було трохи інакше. Я завжди вважав себе спортивним лісом. Влітку 2013 року я звернувся до свого тренера Ладісальви Кіндерної. На той момент я важив майже 115 кг і хотів схуднути.

вдалося?

- Він взяв мене, і я втратила майже половину своєї початкової ваги. Кажуть, як тільки ви нюхаєте залізо, ви закохаєтесь. Для мене це було буквально так. Завдяки йому для мене раптово відкрився новий світ, і я буквально все це проковтнула. Поки я худнув, Лачі тренувався зі своїм тренером Павлом Яблоницьким на Mozolani Classic 4, де виграв срібло. Я бачив, як він готувався, змінювався з дня на день, і мене це дуже захоплювало. Коли я сидів на трибунах на змаганнях, я намагався уявити, як це було стояти там перед людьми в купальниках. Я не міг вивести цю ідею з голови, і я зізнався тренеру в ній. Я відразу зрозуміла, що найбільше мені подобається Бодіфітнес з жіночих категорій. Він відповів, що якщо я хочу зайнятися цим, мені доведеться багато, багато практикуватися. І я слухався, тренуючись із ним і виконуючи його вказівки. Одного разу він сказав так, давайте зробимо це. Це був початок цього року, і восени я вперше вийшов на змагальну сцену в категорії своєї мрії. Тільки з плином часу я знаю, що я не був лісом. Просто лінивий.

Ви можете собі уявити будь-який вид спорту, крім фітнесу?

- Можливо, ні. Так, я пробував кадечо, але це завжди тягло мене до спортзалу. Дивовижно спостерігати за зміною тіла. Я завжди насолоджуюся кожною зміною, навіть якщо її не видно. Коли я можу додати ваги під час вправи, збільшити кількість повторень або більш складні вправи. Я просто дуже люблю це. Не просто фізичні вправи, а спосіб життя як такий.

Дієта та тренування, безумовно, важкі?

- Навчання - це весело. Мені це дуже подобається. Дієта є більш вимогливою, головним чином тому, що я часто стикаюся з непорозумінням. Люди не розуміють, чому у мене немає піци, торта чи шоколаду, і я практично місяці їм одне і те ж. Я не думаю про це. Я знаю, для чого я це роблю. Я слідую своїй мрії, своїй меті і слухаю лише тренера. Звичайно, іноді буває криза, але саме він мене найбільше підтримає та заохотить. Постійно і особливо в передконкурсний період це величезна підтримка для мене.

Ви востаннє вигравали бронзу. Яке це було змагання?

- Це був фітнес-кубок Mozolani 2015 у Жиліні, у категорії Бодіфітнес понад 163 см. Моє друге змагання в житті. Першим був Кубок Татр у Попраді всього за шість днів до цього, де я зайняв четверте місце у відкритій категорії Бодіфітнес. Мозолані був для мене особливим змаганням не лише тому, що я виграв бронзу. Тим паче, що моя родина та близькі друзі прийшли підтримати мене. Це було чудове почуття, коли відчував і чув їх підтримку, коли я стояв на сцені. Я не міг побачити їх за вогнями.

Які ваші наступні цілі?

- Правильно попрацюйте над недоліками та підготуйтеся до весняного сезону. Коли це доречно, і тренер "благословляє", я хочу спробувати міжнародні змагання. Через кілька днів ми полетимо до Москви, де як глядач я збираюся підтримати Лачі та наш клуб на виставці Olympia Power PRO у категорії Бодібілдінг понад 100 кг. Я дуже чекаю. Я ще не був на міжнародному змаганні і не можу дочекатися такої атмосфери.

Ви також плануєте щось особливе?

- Одночасно ми запускаємо проект для людей, які хочуть схуднути, тому цілі актуальні.

Що б ви хотіли додати наприкінці?

- Ви можете просто сказати людям слідувати своїй мрії. Не бійтеся і робіть все, щоб мрія стала метою. І від мети реальності.

Отримайте огляд найважливіших повідомлень електронною поштою

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.