Хоча ми усвідомлюємо, що вміють усі сигарети, позбутися від них зовсім не просто. Однак іноді допомагає сильна мотивація у вигляді перевірених фактів.

неймовірно

# 1 Хороші новини для серця вже через один день

Частота серцевих скорочень має тенденцію нормалізуватися після останньої сигарети. Артеріальний тиск починає падати, і ризик утворення тромбів зменшується. Завдяки нікотиновому секундоміру знижує як ризик серцевого нападу, так і інсульту. Все починається через 20 хвилин після прийняття рішення кинути палити протягом усього життя.

# 2 Рівень кисню в організмі підвищується

Через 8-12 годин без сигарети надходження кисню в організм збільшується, і тіло позбавляється від надлишку чадного газу, який присутній у сигаретному димі. Більший запас кисню означає полегшення фізичних навантажень, краща витривалість (навіть у ліжку) і краща впоратися з навантаженням. Тисячі елементів, які не належать до вашого тіла, починають «покидати» ваше тіло.

За даними Мічиганського університету, функція легенів також збільшується приблизно до 30 відсотків приблизно через два тижні після куріння.

# 3 Запах і смак повертаються

Курці часто не зізнаються, що втрачають нюх разом із курінням. Однак через 2-3 дні можна спостерігати "повернення до норми". Смак також зміниться, і тьмяні смакові рецептори прийдуть до тями через тривалий час.

№4 Швидке поліпшення ерекції

У вас є проблеми з ерекцією? Курці частіше стикаються з цими проблемами "через" недостатній кровотік, оскільки куріння викликає звуження вен і артерій. 80% чоловіків, які мають цю проблему в ліжку, палять. Після куріння киснева кров потрапляє туди, куди потрібно, і стресові моменти знову можуть стати приємним і гарячим досвідом.

Вони можуть допомогти у вирішенні проблем з ерекцією натуральні харчові добавки у вигляді таблетки для ерекції.

No5 Тиждень може вплинути на все життя

Для курців, які перевищують тижневий ліміт заборони куріння, це досягнуто У 9 разів більший шанс, що вони не повернуться до своєї залежності. Це означає подолання симптомів відміни, які зазвичай з’являються через 48 годин. Потяг до сигарети, головний біль, нервозність - все це перешкоджає позбавленню від куріння. Однак подолати цю важку перешкоду варто - лише для покращення потенції.

# 6 Через місяць після останньої сигарети: видимі наслідки для здоров’я

Зміни, які приносить абстиненція, помітні на шкірі, і абстинентний курець помічає поліпшення у кількох аспектах власного здоров'я. Стан збільшується, ємність легенів значно збільшується, втома після фізичних навантажень настає значно пізніше. Фізичні вправи легші, а задишка майже відсутня.

№7 Півроку і більше "після цього"

Ви можете вирішувати стресові події, які трапляються у вас краще і швидше. Знижується ризик запалення, різних видів раку (гортань, шийка матки, легені, простата та інші) та інші захворювання здоров’я. Вишенькою на торті є те, що ваш гаманець також відчує бажані зміни. Ви заощадите не тільки на сигаретах.

Вам потрібна ще якась вагома причина? За статистикою курці живуть на 6 - 7 років коротше. Як щодо продовження часу "серед живих" на цей час?