Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

може

Якщо ми хочемо схуднути, ми в основному робимо все: відмовляємося від солодощів і тягнемося лише до здорових продуктів у супермаркетах. Але ми вже можемо це зіпсувати тут! Я маю на увазі, коли ми хочемо готуватися до здорових страв. На жаль, згідно нещодавнього університетського дослідження, 92 відсотки страв в опитаних ресторанах містять більше калорій, ніж мали б. Плюс, не мало: замість 600 калорій, необхідних жінці на один прийом їжі, лише ці страви містять не менше 1200 калорій. Ви вже переосмислюєте власну дієту, чи не так? Дані досить шокують, але яке рішення? Чому можна довіряти, якщо не замовляєш салат в ресторані або не купуєш заздалегідь підготовлену овочеву суміш?

Відповідь, як і багато разів, лише в ньому самій. Ось чому першим кроком у вашому раціоні чи дієті повинен бути перехід на домашню кухню. Це коли ми бачимо і не тільки бачимо, але ми точно контролюємо, що потрапляє на тарілку. З домашніми стравами ми точно не отримуємо неприємних сюрпризів!