Можливо, кожна мама вирішує дилему, чи потрібно їй дитині пити воду під час спеки, чи достатньо йому грудного молока. Що думають експерти?
Багато мам переживають, що їхній дитині навіть в літню спеку потрібно давати будь-яку іншу рідину. Однак зневоднення, особливо у маленьких дітей, може бути дуже серйозним станом, тому це питання є справді актуальним.
Дитина також потребує води?
Починається період спекотних і теплих літніх днів. Часто виникає питання, чи давати дитині пити чисту воду. Чітку рекомендацію видала клініка неонатології в Мартіні під керівництвом заступника головного доктора. MUDr. Катаріна Манашовська, доктор філософії, яка також є президентом словацької неонатології.
Грудне молоко містить майже 90% води, тому діти, яких часто годують груддю, отримують велику кількість рідини. Протягом перших 6 місяців виключно молочної дієти здоровій дитині не потрібна рідина. Виняток становлять ситуації, що призводять до збільшення втрати рідини (наприклад, підвищення температури тіла, сильне потовиділення, діарея).
Рекомендується вводити перші рідини в той час, коли немолочна їжа стає густішою і кількість доз молока зменшується - приблизно від 6 до 7 місяців, у дозі близько 200 мл/добу. Дітям, які отримують штучний молочний препарат (суміш молочного молока), можна вводити рідини трохи раніше (після закінчення 4-6-го місяця).
Просто чиста вода
Ідеальна рідина для втамування спраги - це чиста вода. Оскільки дитина не говорить нам, що вона спрагла, а людський організм не накопичує воду, необхідно пропонувати напої протягом дня, кілька разів на день, щоб задовольнити спрагу дитини.
Вода з контрольованої комунальної системи водопостачання в Словацькій Республіці має дуже хорошу якість, відповідає всім вимогам щодо питної води, безпечна для новонароджених та немовлят, а також за вмістом нітратів.
Дитяча вода в пляшках забезпечує більш високу якість, оскільки вона повинна відповідати ще більш суворим нормативним нормам.
Чаї не рекомендуються для немовлят і дітей раннього віку (або їх слід пити дуже легкими і обертати). Вони містять біологічно активні речовини, вплив яких на організм людини недостатньо досліджено. Молодий організм набагато вразливіший, дія окремих компонентів може бути абсолютно різним, більш вираженим, ніж у дорослих.
Чай містить дубильні речовини та інші інгредієнти, що зв’язують мінерали, зокрема залізо, зменшуючи їх доступність для дитини. Сюди входять трав’яні чаї та всім відомий ромашковий чай. Тому не годиться рекомендувати вживання чаю дітям на 1-му році.
Загалом газовані напої, підсолоджені та ароматизовані напої та придбані фруктові соки не рекомендуються.