Автор
Джоан Гуксенс
Поділіться
Тип квитка
Теги
Одне з найпопулярніших побажань на новий рік - схуднення. Цей січень супроводжується відвідуванням тренажерного залу, суворими дієтами, масштабними покупками, утриманням алкоголю та низкою інших обмежень. Однак після стільки зусиль результатів часто не буває, і через короткий час це бажання, яке прийшло з такою силою та бажанням, згасає, залишаючи осторонь усі цілі.
Сьогодні я хочу поговорити про дуже важливий фактор, коли мова йде про схуднення: Як у нас травний тракт? Цей фактор пов’язаний не стільки з тим, чим ми займаємось, скільки з тим, яким є наше тіло. Тому я хочу розповісти вам про Аліментарна непереносимість, що неможливість споживати нормальну кількість їжі з причин, не пов'язаних з генетикою, або збій імунної системи . Він відрізняється від харчової алергії тим, що реакція відбувається набагато пізніше до прийому їжі (кілька днів), і для виникнення дискомфортної реакції потрібно з’їсти більшу кількість їжі. Наприклад, до цієї категорії відноситься непереносимість лактози. З іншого боку, алергія миттєва, і при невеликій кількості споживання їжі організм вже проявляє реакцію.
Цікавим фактом є те, що часто людина залежний від їжі, до якої він не переносить а при вживанні його у більшій кількості належного він збільшує до нього більше непереносимість. Тому багато разів люди страждають харчовою непереносимістю тих продуктів, які вони їдять щодня або у великих кількостях.
Коли встановлено, що існує нетерпима реакція на певні продукти, лікування можна досягти повільно, але впевнено, виключивши ці продукти з раціону.
Щоб виявити, чи є якась їжа, що викликає непереносимість, вам слід виключити з їжі можливі нетерпимі продукти протягом 40 днів, а потім включити їх по одному, спостерігаючи, чи виникає якась реакція. Якщо виникає реакція нетерпимості, вони продовжуватимуть уникати її протягом декількох місяців, а якщо реакції непереносимості не буде, їх можна поступово повторно включити до звичного раціону.
Іншим швидким і точним методом виявлення наявності харчової непереносимості є проведення цілісний кінезіологічний тест . За допомогою м’язової реакції рук спостерігається реакція організму на зазначену їжу, і це можна перевірити, якщо є непереносимість.
Продукти, які найчастіше дають харчову непереносимість, у порядку зменшення:
- молочні продукти
- пшениця (клейковина)
- Білий цукор
- Білий шоколад
- яйця
- вершкового масла і маргарину
- арахіс
- волоські горіхи
- алкогольні напої
- спеції
- морепродукти
- фрукти
- овочі
Окрім того, щоб уникати продуктів, що викликають непереносимість, доцільно дотримуватися a очисна дієта з органічною їжею, доповнена лікуванням лікарські рослини сечогінний засіб, що очищає та активізує функціонування печінки та жовчовивідних шляхів, для виведення токсичних речовин з організму, що додатково посилюють реакції непереносимості. Також може знадобитися збалансувати кишкову флору, гіпохлоргідрію та дефіцит травних ферментів.
Цікаво виявити, чи є непереносимість деяких чи деяких продуктів, оскільки, коли ви перестаєте їх їсти, багато нездужань, які звикли зникати, і загалом здоров’я відновлюється.
"Позбутися дієти непереносима їжа допомогти легко схуднути, не голодуючи, щоб почуватись добре, з тим, що я знаю харчуватися більш збалансовано і так оздоровити ".
Онлайн-курс натуропатії
Навчайтесь у нас, і ви отримаєте ступінь натуропатії, за допомогою якої ви зможете присвятити себе своїй великій мрії. Ми надаємо вам медичний підхід із нашого досвіду 30-річного клінічного застосування із справжніми статистичними даними та 25-річного стажування в якості терапевтів шкільної підготовки. 80% наших студентів присвячують себе природній медицині з великою пристрастю та відданістю.
Отримуйте щотижневі поради, щоб жити здорово природно