Ділан Волл важив майже 200 фунтів аж до середньої школи, але одного разу він зрозумів:

молодий

ви не хочете жити з такою вагою.

Тож він вирішив викинути зайве.

Ділан закінчив середню школу в 2017 році і до того часу він постійно відвідував ресторани швидкого харчування . Почавши вчитися в коледжі, він швидко зрозумів, що якщо він не змінить свій спосіб життя, то буде значно відставати від інших.

Я знала, що не зможу вчасно вступити на свої заняття, якщо залишатимусь на цьому курсі. Тоді ж моя сестра народила мого племінника. Я не хотів подавати йому приклад

Як каже, на той час він покинув свій дім лише через школу. Він знав, що у нього є лише один можливий вибір для схуднення - це очищення смакових рецепторів.

Спочатку я почав із очищення смакових рецепторів. Протягом двох тижнів Я їв лише картоплю без ароматизатора. Це справді допомогло

Потім він викинув усе молочне та червоне м’ясо зі свого розпорядку дня, сніданок з яєчних білків з двома скибочками тостів, трохи індичої грудки з сиром на обід і курячої грудки з овочами та рисом на вечерю.

Мені знадобився лише рік, щоб позбутися майже 80 фунтів. Лише після цього я вперше увійшов до спортзалу

Ділан починав із кардіо, багато ходив і бігав, присідання та тренування для верхньої частини тіла стали частиною його повсякденного життя. Через велику втрату ваги на тілі залишилося багато зайвої шкіри, яку ви хотіли б видалити. Молодий хлопець сподівається, що зможе заохотити всіх своєю історією починати пізно, бо немає нічого, що неможливо.