Від революційного методу схуднення японського лікаря достатньо до п’яти хвилин на день, щоб тривало зниження ваги! Кажуть, що «рушникова дієта» доктора Фукуцудзі Тосікі полегшує не тільки зайві кілограми, накопичені на животі, але і біль у спині.

проти

За його словами, ожиріння викликане поганою поставою, яку можна виправити за допомогою простих вправ.

Лежачи, з рушником, загорнутим під поперек, тримаючи руки і ноги в певному положенні, ми проводили по 5 хвилин два-три рази на день і через кілька разів ми можемо відчути бажаний ефект. Нібито.

При використанні рушникового методу відстань між останнім ребром і тазом трохи збільшиться, тому жирові прокладки на животі будуть виглядати візуально меншими. Хоча метод ефективний, замість «рушника» з одним рушником ми рекомендуємо регулярні, динамічні, тривалі вправи, які також рухають великі групи м’язів, звичайно, збалансоване харчування.