Хоча багато людей починають займатися спортом для схуднення, Дер Хені просто хотів стати м’язистим, коли почав регулярно тренуватися майже рік тому. Результатом повсякденних рухів було: фігура Хені виглядає більш стрункою, ніж будь-коли. Але досконалість також має свою ціну.

знаменитостей

“Мені ніколи не було метою бути худим, бо я не починав тренуватися через надмірну вагу. Я хочу підвищити свою витривалість за допомогою вправ, і це, без сумніву, найкращий метод зняття стресу. Я пересуваюся чотири-п’ять разів на тиждень по півтори-дві години зі своїм особистим тренером Анді. Він придумав для мене чудову функціональну форму тренувань, яка зосереджується конкретно на формуванні тіла та фібрінгу, пояснила Хені, яка більше не займається страждаючими дієтами, крім спорту.

- Оскільки я спалюю багато калорій як на сцені, так і під час тренувань, важлива добавка вітамінів та мінералів. Окрім звичайного прийому їжі, я також приймаю дієтичні добавки, які прискорюють мій метаболізм і підтримують форму. На щастя, мені не потрібно звертати увагу на те, скільки і що я їжу, що б не входило в моє щоденне меню, сказала Хені.

Шоколадна плитка - нагорода

У плані тренувань Хені є дні, коли турнір є більш напруженим і важчим, ніж зазвичай. У такі часи співачка має нагоду винагородити себе. "Якщо одна з вправ важка, Енді, у мого тренера є шоколадка для виступу, з якої ми обидва сміємося", - сказала Хені з посмішкою.