- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я знаю, що, мабуть, багато дискусій про запор, але я хотів би конкретно описати свою проблему. Мені 22 роки, і приблизно два роки тому я почав страждати запорами. Раніше в моєму тілі все працювало як по маслу.Потім запори почалися з нізвідки і досить різко, іноді це тривало два тижні. Я досі не знаю, що могло спричинити це. Кажуть, що запор викликаний трьома факторами. Нестача клітковини, спорту та рідини.
1- Я постійно харчуюся одним і тим же життям, я звик до кількості клітковини, тобто фруктів, овочів, бобових
2- Хоча я активно не займаюсь жодним видом спорту, але у мене багато природних рухів, я скрізь гуляю або їзджу на велосипеді, у мене немає машини або електрички, я бігаю, катаюся на ковзанах, пішохідних прогулянках і в хорошому стані .
3 - Я випиваю 2-3 літри рідини на день
Я також був зі своїм лікарем, вона поступово порадила мені різні речі: інжир, сливи, псиліум, пробіотики, водорості. У довгостроковій перспективі мені ніщо не допомогло. Тільки втеча допоможе мені, навіть протягом одного дня, але я даю йому максимум. 1 раз на місяць.
Я вже не знаю, як це робити, це явно дратує моє життя, я все ще набрякла, відчуваю, що у мене повний шлунок, відчуваю, що все ще набираю в ньому кілька кілограмів. У мене відчуття, що я також набрав вагу через цю скупченість, я набрав близько 8 кілограмів за ці два роки, і я відчуваю, що це все-таки крок, незважаючи на те, що я зараз займаюся спортом щовесни.
Але зі мною сталося одне цікаве, чого я не можу пояснити. А саме за ці два роки був один період, який тривав близько 7 місяців, коли жоден запор мене не турбував. Я був у Еразмі у Франції, і вже в перший тиждень, коли я прибув, я цілий день сидів у туалеті, він повністю покращився, і я також схудла близько 3-4 кг. Потім я пішов додому на Різдво, я був вдома 2 тижні, за цей час я жодного разу не був у туалеті. Я повернувся до Франції, відразу зі станції пішов на каву до друга, і через 10 хвилин я блукав до туалету, і він знову пристосувався до часу, коли я був там. Я був у Словаччині півтора місяці, і проблеми сплять, я навіть набрав ці кілограми для сну, і, думаю, з бонусом. Я не знаю, чи є у них інші бактерії у воді, чи що це може бути, але я не розумію. І я не знаю, що робити .
Подумайте, що все ще є шанс, що я позбудуся цього в якийсь момент свого життя ?