Співробітники лікарні Brigham and Women's's Hospital у Бостоні опитали понад 19 000 американських жінок нормальної ваги у віці старше 39 років про їхні звички пиття та стежили за ними протягом 13 років.

кількість

Жінкам, які випивають склянку-другу червоного вина, пива чи напою на день, легше підтримувати здорову вагу, ніж тим, хто взагалі не вживає алкоголь, заявили американські дослідники в понеділок.

Сила антиоксидантної дії кожного сорту червоного вина у порядку зростання: троянди, мерло, опорто (португальці), цвайгельт, піно нуар, каберне-совіньйон.
Сприятливий вплив червоного вина >>

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Archives of Internal Medicine, 7 346 жінок, 38 відсотків опитаних, заявили, що не вживають ні краплі алкоголю. Третина респондентів (6 312 жінок) заявили, що вживають в середньому менше 5 грамів алкоголю на день (у склянці напою зазвичай міститься 10 грамів алкоголю). Двадцять відсотків жінок, які брали участь в опитуванні, випивали від п’яти до п’ятнадцяти грамів алкоголю на день, 6 відсотків - від 15 до 30 грамів, а 3 відсотки - більше тридцяти грамів алкоголю на день або принаймні 2-3 напої на день.

За 13-річний період спостереження найбільшу вагу набрали жінки, які не вживали алкоголю взагалі (в середньому 3,63 кілограма), і ті, хто випивав два напої на день (в середньому 1,55 кілограма). Однак автори застерігають від вживання алкоголю жінками як засобу боротьби з ожирінням, оскільки пияцтво може бути пов'язане з низкою проблем зі здоров'ям та психосоціальними проблемами.

Протягом 13 років спостереження 41 відсоток жінок, які спочатку мали нормальну вагу, страждали надмірною вагою або ожирінням, з найменшим шансом приймати від 15 до 30 грамів алкоголю на день у тій чи іншій формі.

Керівник дослідження Лу Ван заявив, що жінки, які вживали алкоголь, були більш фізично активними, ніж ті, хто взагалі не пив. Експерт вважає, що помірне вживання алкоголю змушує жінок спалювати більше енергії, ніж споживають з алкоголем, що може пояснити результати опитування.

Рекомендація до статті

Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Алкогольна хвороба печінки - це форма пошкодження тканин, спричинена надмірним вживанням алкоголю. 40 г/добу для чоловіків та жінок.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.

Шановний докторе, що можуть зробити члени вашої родини для 78-річного чоловіка, який випиває 4-6 пляшок пива на день, 3-4 півдня, що робить його надзвичайно агресивним та.

Тривале регулярне вживання алкоголю завдає серйозної шкоди фізичному та психічному стану людини,.

Під час споживання більшості ліків слід суворо уникати алкоголю, інакше ми зіткнемось із зовсім несподіваними наслідками. Однак є.

Алкоголь має ряд фізіологічних ефектів. Деякі з них також використовуються в медицині. Однак не слід нехтувати цим.

Собачий укус шерстю? Препарати? Або досить з'їсти щось? Кілька порад, які допоможуть вам прокинутися, не шкодуючи про минулу ніч.