Американська актриса Крістен Белл, зірка фільму «Погані матері» та серіалу «Вероніка Марс», має надійний спосіб годувати своїх дітей брокколі. Але це все одно нічого, оскільки його метод працює і для дорослих. Все, що нам потрібно - це один секретний інгредієнт, щоб перестати посміхатися над здоровим овочам.

У брокколі також багато вітамінів С і К, магнію, кальцію, цинку та заліза. Сполука в ньому, сульфорафан, знижує рівень цукру в крові.

Завдяки низькій калорійності, він добре вписується в будь-яку дієту.

І все-таки, коли ми чуємо слово брокколі, ми відразу кривимо ніс. Це факт, що це не один з наших улюблених інгредієнтів, але це також той факт, що за допомогою правильного способу приготування ми можемо навіть перейти до свого улюбленого.

Варто втратити рецепт брокколі Крістен Белл, який не тільки надзвичайно простий, але навіть симпатичний. Так актриса переконує своїх дітей споживати брокколі.

Гра закінчена! Усі його з’їдять. Це дуже смачно, сказав він в Instagram.

ніхто

Джерело: Смак дому

Брокколі а-ля Крістен Белл

Інгредієнти:

  • брокколі
  • 1 жменька кренделів
  • тертий сир

Підготовка:
Тушкуйте брокколі, використовуючи подрібнювач, щоб подрібнити кренделі.

Як тільки брокколі закінчиться, змішайте її з кренделями та сиром, який гарно розплавляється на вогні.

Якщо ви дотримуєтесь безглютенової дієти, виберіть крендель без глютену.