Ніколи не набирайте вагу!

Угорського товариства
Для того, щоб зберегти своє здоров’я, чи взагалі важливо, що ми їмо, щось заїдаємо в ресторані швидкого харчування, заправляємо консерви або робимо щось зовсім інше? ми почули сьогодні на полудню прес-конференцію в Ейбуді.

Тож англійська приказка, що ти будеш тим, що їси, не бреше. Сьогоднішній день відкритих дверей Товариства контролю віку та Угорського товариства обезитології та фізичної терапії в Академії Ескулапа на вулиці Халмі попередив про важливість правильного харчування та про те, що надмірна вага та ожиріння - це не лише естетичні помилки.

Один приклад, японці? через споживання великої кількості риби та великої кількості рису вони живуть довго, середній вік жінок становить 86,4 року, а чоловіків 79,5 років? вони не є типовими або мають лише невеликий відсоток ракових захворювань. Однак, коли вони переїжджають до Америки, і вони теж вибирають швидкі ресторани, вони виробляють ті самі статистичні дані про рак в одному поколінні, що і американці. Чверть населення США має надлишкову вагу, і хвороба поширюється в Європі, де Великобританія страждає ожирінням.

Лікар лікарні Роберт Бедрос Й., директор Угорського товариства обезитології та фізичної терапії, сказав, що коли він заснував свою угорську компанію в 2007 році, його мотивував той факт, що дві третини дорослого населення Угорщини мали проблеми з вагою. До речі, мова йде про світову проблему, не випадково ожиріння було оголошено ВООЗ хронічним захворюванням у 1998 році.

У Сполучених Штатах, але також у більшості промислово розвинених країн, зусилля в галузі охорони здоров'я в 60-70-х роках були зосереджені на лікуванні ненормальних ліпідів крові, боротьбі з високим кров'яним тиском та придушенні куріння. Але коли всі задоволено сиділи на своїх кріслах, у 90-х його зачепила нова небезпека. Ожиріння, яке разом із метаболічним синдромом стало однією з найважливіших проблем охорони здоров'я.

Було сказано, що високий кров'яний тиск, порушення жирового обміну, діабет 2 типу та захворювання суглобів - все це наслідки ожиріння. Фактично! У чоловіків також загрожує мужність, оскільки гормональні порушення через ожиріння можуть спричинити порушення потенції! Рівень жиру в крові підвищується, стінка судин змінюється ненормально, і це може мати прямий вплив на інфаркт та інсульт.

Доктор Чаба Фарсанг, спадковий почесний президент Угорського товариства гіпертонії, наголосив, що чверть дорослого населення Угорщини, тобто приблизно два мільйони людей, страждає на гіпертонічну хворобу. Про високий кров’яний тиск повільно говорять, як про футбол чи машини. Також факт, що одним із, мабуть, найпоширеніших факторів, що схильні до стресу, є окрім ожиріння. Частка дорослих із ожирінням та надмірною вагою також, на жаль, дітей також зростає в останні роки. Сьогодні помилковим стало уявлення, що гіпертонія - це лише хвороба зрілого покоління, підлітки-гіпертоніки також приходять.

Мамам і бабусям не завадило б пам’ятати, що мила пухка дівчинка чи хлопчик, можливо, тикає там бомбу і вже в підлітковому віці гіпертонічна. Б. Дьєрджі Кіралі, президент Товариства контролю за віком, висвітлив роль жінок у харчуванні, сказавши: ми є провідниками сім'ї. Якщо ми не звертаємо уваги на те, що є на столі, якщо ми не киваємо родині їхати на вихідні, ми також співучасники. Колеги, що порушують ожиріння, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, діабет 2 типу та страхіття, які слідують за цим.

Доктор Ержебет Надь, головний діабетолог лікарні Сент-Імре, звернув увагу на той факт, що в Угорщині проживає п’ять-шістсот тисяч відомих діабетиків. Більшість з них? принаймні 75% з них? вони мають надлишкову вагу, їх надмірна вага зазвичай передувала розвитку діабету років і десятиліть тому, в якому вони зіграли вирішальну роль. Це стосується діабету 2 типу. Частота діабету 2 та 1 типу становить 9: 1, тому дуже приблизно, лише 1 з кожних 10 хворих на цукровий діабет може мати l, тоді як решта 9, ймовірно, матимуть тип 2, тобто проблема супроводжується змінами в нашому спосіб життя.

Доктор Сілла Сабо, головний ревматолог, підкреслила, що кілька досліджень також доводять зв'язок між надмірною вагою та розвитком артрозу, особливо у випадку колінного суглоба. Позбавлення від п’яти кілограмів зайвої ваги вже значно покращує перспективи майбутнього суглобів. За словами доктора Шандора Балога, генерального директора Національного інституту первинної медичної допомоги, лікарі загальної практики знають основні фактори ризику та важливість їх зменшення. Завжди вказують на небезпеку зайвої ваги, інше питання полягає в тому, що їм залишається мало часу, щоб детально пояснити дієту, оскільки дієтолог, як правило, не є частиною практики.

Доктор Джула Падос, свідомий експерт із схуднення, наголосив, що ожиріння виникає через те, що споживання калорій постійно перевищує енергетичні потреби організму. Основи його лікування: дієта, зміна способу життя, фізична активність, якщо потрібно, прийом ліків або хірургічне втручання. Він говорив про різні дієти, що базуються на медичних засадах, і звернув увагу на тих, чиє використання слід уникати або, принаймні, вимагає обережності за відсутності наукового досвіду. Чи йшлося також про те, чи обмеження споживання жиру чи вуглеводів, або, можливо, їх поєднання призведе до найбільших результатів? До речі, свій досвід він набув у відділенні ліпідології лікарні Сент-Імре, де протягом десятиліть займався проблемою ожиріння, за цей час він допоміг десяткам тисяч людей схуднути та зберегти свою вагу.

Рівень жиру в крові підвищується, стінка судин змінюється ненормально, і це може мати прямий вплив на інфаркт та інсульт. Артеріальний тиск ожиріння неможливо добре відрегулювати без зменшення маси тіла. Крім того, паралельно зі швидкістю ожиріння зростає і знос стегон, колін і щиколоток. Ожиріння - це не жарт! Пора підняти дупи з дивана, і що принаймні настільки важливо: не вірте в чудодійні зцілення! Найкращий спосіб схуднути за допомогою дієти, здорового харчування, регулярних фізичних вправ та законних дієтичних добавок! Кожен, хто прийшов на захід, також міг навчитися це робити! Оперний співак Йозеф Чак та піаніст Валер Хегедьос забезпечили гарну атмосферу на своєму концерті під назвою «Тільки хороше харчування та хороше пиття».