Наш процвітаючий Матолайнк - господар Даґі, який має незабутню пам’ять про нашу гімнастику - рано залишив нас тут, своїх учнів. Автор цих рядків визнає, що Матолайнк не має ні достатнього таланту, ні сміливості, щоб реалізувати цю велику ідею; але там категорично зазначається, що ми вважаємо, що настільки масштабна книга практичної гімнастики настільки потрібна, що без цього без компаса багато компаній з гімнастики та гімнастики потраплять у вир до такої міри, що неправильні ноги до стіни компанії та неправильної практики окремих осіб.

ноги

Але часи, коли Матолайнк сказав, що Неай підходить для написання незалежної, виснажливої ​​угорської книги з гімнастики, минули. Сьогодні вже два роки, як гімнастика «Геркулес», яка заповнює таку прогалину, публічно та детально описує та обговорює проблему гімнастики; майже в кожній середній школі в кожному великому місті існують учні, гімнастичні гуртки та асоціації; - отже, гімнастика зараз досить популярна, це явний випадок в Угорщині, щоб нарешті написати про великий катехизис гімнастики.

Тепер ноги до стіни від варикозу від варикозного розширення вен Професіонали гімнастики можуть бути настільки дріб’язковими, як самі собі, що їх не спокушає створити цю вкрай необхідну роботу.

Скажімо, багато часу не трапляється; але навіть у цьому випадку ноги до стіни від варикозного розширення вен залишаться прогалиною в їхній гімнастиці, яку, враховуючи масштаби цієї великої роботи, вона не може заповнити, це метод гімнастики для учнів середньої школи.

Він також зазнав, що в галузі гімнастики в їх країні все ще існує дуже велика кількість так званих гімнасток-початківців, для яких у рамках народної шкільної гімнастики можна дати достатній практичний матеріал.

З цих причин він коротко написав у цих роботах теорію та практичний матеріал гімнастики для учнів початкової школи та початківців гімнасток. Уважний читач, безсумнівно, помітить, що на цих іграх у цих примітках до турніру було приділено стільки ваги.

Глядачі зазначають, що таким чином експериментували з серйозно розглянутим і далекосяжним вченням про живу практику. Принцип такий: у гімнастиці ваших дітей в Угорщині ігрова та ігрова робота повинна бути більш різноманітною в Лікуванні в Тернополі, ніж зараз у Німеччині.

Тренування та схуднення

Отже, щоб досягти правильного режиму вправ, який абсолютно збігається з темпераментом угорської крові, з цього кінця всі лідери гімнастики повинні подружитися, охоплюючи ігри більшою мірою. Жодна книга турнірів не містить такої кількості режимів гри та гри, як у цих картках; беручи окрему книгу з іграми з м’ячем як аксесуар до них: учитель гімнастики має достатньо матеріалу для реалізації нашої доктрини, написаної вище.

Тож найбільша складність буде просто: дитяча група.

У зв’язку з цим, відповідного вчителя гімнастики люб’язно просять взяти до уваги деталі, докладно викладені в цих аркушах, і не повірити, що йому так важко покласти край нормі своєї ночі, навіть для учня. Неможливо загальмувати велику групу дітей, які були неналежним чином дисципліновані та відпущені до ігор заздалегідь, навіть якщо, згідно з так званим девізом, гімнастика здійснюється перетягуванням канату, тачкою тощо.

Журнал світової літератури Заснований: жовтень ЗМІСТ

Тож, коли я із радістю вітаю групу з двох товаришів, які викладають гімнастику, які роками прищеплюють ігри у викладанні гімнастики з посиленням завзяття; водночас, будь ласка, зверніть увагу на те, що тут було опубліковано. Тому що це наріжні камені, на яких буде побудовано не лише в Угорщині, а й в Англії та Німеччині за короткий проміжок часу з новою епохою гімнастики в поєднанні з іграми та клинами для вільної конкуренції.

Це просто передбачення від ніг до стіни, але логічний висновок з поточного розвитку нашого англо-німецького та нашого угорського випадку фізичної практики. Високопоставлена ​​релігійна та громадська освіта m. Суб'єкт поділяється на групи таким чином: L, II.

При формуванні відкритих і закритих рядів в русі; у нарізуванні різьби та бігу рядів у темпі. Там, де це дозволяють умови, до них можна додати деякі ігри, с. Ступінь N і, якщо дозволяють обставини, вони практикуються в деяких іграх, с. Дозвольте мені спокуситися тут, починаючи з цього фундаменту та в його дусі, коротко пояснити матеріал народної шкільної гімнастики.

Дитячі гімнастичні ніжки до стіни від варикозного розширення вен починаються з цієї теореми: чим менш розвинена дитина, тим менш технічною може бути кістковий мозок, або тим більше їх потрібно тренувати так, щоб це найкраще відповідало їх природному розуму та тіло.

Виміряти функціональні та рухові таланти мозку у віці від 6 до 12 років легко. Так само повинна бути гімнастика. Однак, крім усієї своєї грайливості, вона повинна мати якості тренувати тіло, культивувати душу і повільно привчати дитину адаптуватися до інших, контролювати себе - свій темперамент - і спонукати своє тіло діяти швидко і точно . Отже, мета не лише гімнастики учнів - надати їм свято, коли їхні тіла заніміли під час довшого тихого заняття в школі.

УТИЛЬ З Середньовіччя .

Це також не єдина мета мускулатури та зміцнення в організмі. Але мета - виховати душу. Як дитину можна духовно виховати за допомогою фізичних навантажень, показує практична вправа, в якій розуміють, що дитина любить одне одного, поважає всіх, вміє відрізняти добро від зла, швидко інформує себе за будь-яких обставин і воля інших і вони вчаться звикати до порядку речей.

Гімнастика для учнів початкової школи повинна складатися з простих і природних вправ.

Слід уникати всіх складних, складних вправ. Ви можете охопити будь-який рух і позу, яка не використовує сили слабкого тіла сильно над ним і може забезпечити мало страху перед нещасними випадками. Загалом, учнівська гімнастика цих шкіл ніколи не повинна бути такою напруженою, як витримує їх тіло.

Ви можете придбати спритність і реальне життя без великих силових вправ. Але ти Немає ніг до стіни від вправ на варикозне розширення вен або положення тіла, що при тривалому застосуванні може втомлювати і нудьгувати, не гіпсує варикоз.

Ми робимо гімнастику зі студентами, якщо це не передбачає різноманітної, жвавої роботи, - ми робимо її марною, якщо ведемо її в суто військовому ігровому режимі, - робимо небезпечною, якщо прагнемо трюків. Знайти правильний ступінь медичного обслуговування варикозного розширення вен буквально грає роботу і виховує дітей за допомогою гімнастики: це робота кожного шкільного гімнаста.

Однак для виконання цього завдання недостатньо вивчити будь-яку добре відредаговану навчальну програму чи підручник. Це вимагає більшої профілактики варикозного розширення вен в домашніх умовах, для чого бажані дитяча любов, батьківські здібності, повна готовність до спортзалу та терпляча добродушна натура. Всі ці якості, швидше за все, передбачаються у осіб, які в силу свого покликання є вихователями дітей, якщо.

З цієї причини рекомендується, щоб вчитель спортивної зали бажано походив із числа звичайних місцевих вчителів. Сини гімнастики та інших вправ. Але у вужчому розумінні гімнастика - це той вид вправ, який рівномірно діє на всі частини всього тіла, розвивається пропорційно, зміцнює у веселій формі, працює забавно.

Фактичну гімнастику можна доповнити рівномірними вправами способу життя після видалення варикозу, такими як фехтування, катання на ковзанах, їзда на велосипеді, веслування тощо; однак справжня гімнастика - це лише тоді, коли протягом періоду практики нижні частини тіла отримують різні частини тіла, а також верхні частини тіла, роботу ядер, гру душі, всі сухожилля, м’язи і нерви тіла. операція повинна бути вдосконалена.

Також не виконуються певні вправи, ноги до стіни від варикозного розширення вен, навіть якщо це робиться для задоволення, у суворому розумінні цього слова, навіть якщо людина тренує своє тіло, проходячи час від часу відміряні відстані, або певні тренування ігри з м'ячем, боулінг регулярно з тих пір.

У реальній гімнастиці навіть ті групи м’язів, які менше функціонують у суспільному житті, повинні пройти функцію 4. Тож гімнастика також тягнеться до таких способів вправ та інструментів, з якими ми можемо навіть не жити у повсякденному житті; але благотворний вплив усіх цих видів діяльності можна розумно продемонструвати на життєвій боротьбі.

Тож гімнастика - це радісна робота. Психологічно та антропологічно складні технічні вправи у поєднанні з найбільш природними функціями організму. Отже, він найбільш широко застосовується проти дітей, але іноді застосовується і у дорослих, особливо там, де бракує системи, де зв’язок дуже розкутий, де настрій для вправ ослаб, де фієта слабка в гімнастиці і, нарешті, там, де недостатньо навчених попередніх тренерів, щоб самостійно керувати командами.

У випадку навчальної гімнастики для дітей контролюючий гімнаст керує всіма вправами безпосередньо протягом усього періоду гімнастики, або якщо він/вона також використовує попередні гімнасти, він/вона використовує їх лише для того, щоб показати кожен рух і надати допомогу, тоді як він/вона обирає та застосовує вправи. У випадку навчальної гімнастики використання всіх видів дій контролюється навчальним методом, якщо окрім термінів та пояснювальних вказівок щодо гімнастики надаються також навчальні поради та попередження.

За напрямком практикуючих, дисципліна вчителя не припиняється заради себе, і ця дисципліна виконується в навчальних цілях не просто різкими словами, а пробудженням добрих почуттів. У випадку навчальної гімнастики взагалі не можна застосовувати жодної практики, для якої бажаний високий рівень сили та присутності душі, тому складніші вправи.

Однак я можу охопити вправи, які вимагають більшої сили та спритності у старшокласників, де складністю є не стільки труднощі виконання певного руху, скільки склад кількох рухів. Отже, не для того, щоб навчити гігантські кола в Різенвеллі та для вдосконалення сили та спритності деяких, а для розвитку естетичних та ритмічних почуттів та схильності до адаптації у всіх, хто працює разом; а також для поліпшення функцій органів людського організму в цілому.

Навчальна гімнастика не може повністю охопити навчальну програму.

Дорослий у Парижі

Все, що можна зробити в цій галузі, - це лише своєчасне задоволення з дітьми звичками, пішохідними поїздками та найприроднішими способами отримати силу та спритність, необхідні для військової служби, бігом, стрибками, сходженням та палкою.

З педагогічної точки зору неправильно підбурювати школяра у військовій формі та встановлювати звання між ними, як це робилося в кількох місцях. З точки зору здоров’я та фізіології необхідно протистояти військовій практиці жорстокого поводження з дітьми, згідно з якою вони жорстоко переносять більшу ступінь холоду та спеки, голоду та спраги.

Неправильно закінчувати нерозвиненою фізичною та психічною силою дітей від ніг військового чез до стіни від варикозу з вправою rcod, з якою сили майже кожного разу діють до виснаження.

Відповідно до цього, u. Народна гімнастика - це своєрідна вправа для дорослих людей, яка відійшла від усіляких однобічностей і походить від самої природи людського життя. У матеріалі народної гімнастики достатньо військової, навчальної, трюкової та фізіотерапії, не охоплюючи повністю жодної з них.

Тут немає суворих обмежень, щоб бути так чи інакше. Ви можете блукати серед сотень тисяч вправ. Головним принципом тут є максимально повна підготовка людини. Тут ноги до стіни від варикозу заявляють, що той чи інший пристрій заборонений; не встановлена ​​межа, за якою розвиток більше неприпустимий; це не стримується кайданами індивідуальних свобод надмірною напругою дисципліни.

Народна гімнастика виховує, лікує, зміцнює, вміло, тренує душу і тіло, але робить все це не примусовим вченням, не спокусливими чи словами влади, а самими практиками. Вправа є лише умовою, але також вимагає суворого дотримання, тобто ніколи не охоплює жодного з інших типів вправ у повному обсязі.

Народна гімнастика перестала бути такою, як тільки ноги замку переходили до стіни від варикозного розширення вен, тренувались розтиранням тіла, поплескуванням, обмежувались лише сценічним трюком або завжди брали участь у шкільній співпраці. Таким чином, існує система в дуже широкому обсязі народних вправ, зазначених вище.

Ноги до стіни від варикозного розширення вен з різноманітними функціями для рівномірного тренування до 5 життєвих занять та індивідуальних умов, адаптації до психічного та фізичного життя дорослих. У народних вправах функція варикозної втоми ніг не завжди орієнтована на конкретну людину, оскільки формальна.

Самодіяльність перед гімнастикою, як правило, обмежена у випадках, коли хороший плавальний варикоз ще не стоїть ногами до стіни від тренуваних гімнастами варикозу. Існує два способи обмежити це, u.

Ви також можете знайти його тут

Взагалі, слід докласти максимум зусиль для організації публічних вправ, щоб підготувати хороших тренерів, отримати достатнє та належне обладнання для тренажерних залів та мати зимовий тренажерний зал. Як тільки все це стане на місце, ви можете, до речі, розширити систему за допомогою таких вправ гілки, ноги до стіни в строгому розумінні варикозу, навіть не гімнастика.

Наскільки популярними вправами можуть бути військові, шкільні, медичні та трюкові мистецькі вправи? У зв’язку з цим тут слід лише згадати, що іноді можна виступити як тренерська гра із штиковими дерев'яними гвинтівками та шведськими вправами на опір і навіть справжніми мистецькими вправами, але ніколи не дотримуватися такої практики як принципової та навчальної процедура, оскільки гімнастика не є ремеслом, це повинна бути тренерська гра.

Під військовими вправами ми маємо на увазі форму вправ, при якій зацікавлені особи здійснюють вправи відповідно до потреб бойових мистецтв. Отже, існують такі операції, про які повідомляється efc, в результаті яких підготовлена ​​таким чином особа буде недосвідчена у справах справжнього технічного солдата на початку своєї фактичної військової служби. Для того, щоб використовувати військову тоїну навіть ногами до стіни від варикозу до служби, тобто навіть у старших дітей, багато хто робить важливий аргумент, що це зведе військову службу до мінімуму.

Інші, навпаки, вважають, що немає необхідності в спеціальних військових вправах на додаток до добре проведеної освіти та тренувань, оскільки це може забезпечити кожного талантами та якостями, які можуть швидко стати сміливим, сильним та вмілим солдатом з невеликим перепідготовка.

Багато хто по-різному трактує військову гімнастику як таку.

Під цим заголовком жінки також хочуть охопити більше технічних видів діяльності katouam; такі як руйнування та руйнування мостів, виготовлення пандусів, бастіонів, стрільба по мішенях тощо. Інші, навпаки, хочуть утриматися від вищевказаних вправ, але замість цього використовують військову силу, рукоятки зброї, більші нитки, стійкі пробіги, несучі, стрибки високо, далеко і глибоко, піднімаються на стовпи, мотузки, драбини, стіни і перила з більшою силою. більше вправ, які впливають на тіло в електростанції, тренують витривалість і роблять тіло і нерви жорсткими, звиклими носити втому та дискомфорт.

З іншого боку, є багато тих, хто бажає дотримуватися найсуворішої дисципліни серед людей і, таким чином, зі страшною серйозністю зіграти цілого військового; людям з таким сприйняттям потрібна форма та зброя, щоб влаштовувати парадні спалахи, ловити армію та розподіляти звання, заряджати звання, вчитися жорсткій позі.