Т: яблуко + печиво з ласощами норбі
Е: салат тзацікі з грудкою з індички
У: Добрий вечір печиво
В: яєчня з помідорами
R: рулети з насіння, салямі з шинки, чай
Е: відвар сочевиці норбіса
В: Я ще не знаю
Було б добре, якби більше людей писали дієту.
це може бути не стільки норбіс, mittudomén, але це базується на.
завтра я спробую отримати таблицю кодів і піду!
р: нічого або багато лимонного чаю
е: майонезно-йогуртова основа, включаючи яблука, варений буряк, червону цибулю
отже, сьогоднішній kajcsi:
Е: перцевий суп без макаронних виробів, суп з капусти, невелике смажене м’ясо, маленькі котлети
В: Є ще один невеликий салім з фрикадельками
Я випив трохи легкої кола, какао з підсолоджувачем та водою.
Що ти сьогодні їв?
на пизда, привіт.:)
вибачте, що прийшли сюди "невідомо", але тиждень тому моє життя також увійшло в Норбі.
Я зустрів його одного разу, але тоді це не зайняло багато часу.
Зараз я рішуча.
моє перше і дуже важливе запитання: оскільки майонез і кетчуп - це одне, скільки його я можу з’їсти в будь-який час.
подяка і наполегливість собі і всім норбі!:)
Так, що я їв учора? Я віддаю перевагу служниці: z. консервований горох, яблука, варений буряк, червону цибулю, яку я збив, йогурт, майонез - так це був би гарнір, а поруч я їв овечу ковбасу фіні, смажену на невеликій кількості олії!
nyammm, але це було дуже смачно!
Я хотів би запитати, як їстівний крохмаль блює кодом?
Е: французька основа, варене яйце, крихітна цибуля, соус тартар, хутір.
В: Я ще не знаю
я переїв майже 2 літри чаю, трохи води. Ну, навіть якби я займався гімнастикою.
Якщо у вас закінчилось оновлення, введіть те, що ви їли, давайте допоможемо один одному.
Привіт! У мене є свій одяг. ) зараз заперечень немає. Вам потрібно схуднути. Є багато чого зробити. Я думаю, це буде працювати у мене. Я просто ще не міг потрапити в турнір, але це буде.
Я також штовхаюся вперед, бо мені доводиться роздягати 20 кг. Нещодавно я пробував Аткінса, і мені довелося зупинитися, бо тоді в мене випав живіт, так боліло. Тоді і цих маленьких вуглеводів мені недостатньо. Норбі, я думаю, це абсолютно добре, просто потрібно трохи звернути увагу на те, що і коли. Тоді рух/я б просто не так його ненавидів/але мушу. Тож наполегливість!
NA так дієта також потребує "свідомості".
Я теж майже схопив дитині шоколадні печива, що залишились, коли він більше їх не просив. Синдром поросята:)
Але зараз я свідомо спостерігаю!
І я вирішив: я буду Норбізні:)))
На сторінці норбі ми зібралися на пару і поговорили, якщо вам цікаво заглянути!
Тоді настав час об’єднати свій будинок, бо це хіп-хоп, і ось весілля. І це не буде хорошою, поганою пам’яттю через сукню!
Тож починайте.
Я дуже, дуже схильний до цього!
Тоді я піду за покупками ще пару речей, але це теж буде трохи поєднано з аткінс.
Правда, Норбі також пише, що Аткінс - це характер його дієти, якщо ви їсте лише кілька.
Я думаю про те, щоб не їсти після 19:00.
Мій чоловік буде вдома 3 тижні, а потім я хочу більше акцентувати увагу на турнірі, і якщо я звикла до цього, можливо, він буде краще з дітьми:)
Я уникаю жирних аткінів і навіть не залишаюся на 20 годин, тому що у мене справді крутиться голова.
Зараз я шукаю супутників, які можуть допомогти.
Дякуємо за заохочення Hencus23!
Я вже залишив переважну більшість вуглеводів, залишивши овочі та фрукти. Лише картопля та рис залишились, а я їх залишаю.
Ріка, як справи?
Привіт! Багато завзятості і не здаватися. Якщо ви зупинитеся на деякий час, фунти почнуться знову. Було таке, і моя картинка стала правдивою, я з тих пір схудла на 4 кг:), але я можу надіслати її вам, якщо ви дасте мені електронну адресу. з тренажерного залу настільки, що коли я починав, мені було 125 років і я не дуже міг займатися, тоді, коли моя вага знизився, я почав звичайно. dvdket норбі. Я почав бігати з вагою 93 кг, але зупинився і тому, що прочитав у новій книзі Норбі, що якщо ти перевищуєш 10 кг, ти можеш бути дуже шкідливим. Тож я просто почав стрибати приблизно 4-5 разів на тиждень по 20 хвилин. Якщо у вас виникли запитання, просто не соромтеся повідомити мене.
Ви справді наполегливі! Ви можете пишатися собою!
І ти маєш для мене пораду sg?
Ви також інтенсивно тренуєтесь?
На жаль, я не побачив картину, можливо, такої не було і не стала такою?
Я особисто ще не купував книгу. Тут теж є багато хороших рецептів. На веб-сайті Норвегії також є коди. Я тут і дивлюсь звідти. ) тобто я намагаюся добре виглядати в кодах. )