Ця програма для схуднення була розроблена доктором Джилліан Маккіт (народилася в Перті, Шотландія в 1959 році). Вважається найкращим дієтологом Великобританії, вона є радником найкращих спортсменів та зірок (Мадонна, Шарліз Терон, Демі Мур ...). Лікар представляє програму на 4 каналі та телеканалі Гранада.

Харчова порада лікаря базується на напіввегетаріанській програмі харчування з великим вмістом фруктів (органічно вирощених) та овочів у поєднанні з програмою вправ. Ці поради прості і зрозумілі, можливо, пояснюючи ваш успіх.

Режим Маккіта працює з методом, який включає 4 фази:

  1. Введення в експлуатацію,
  2. Фонова програма (28 днів меню та рецепти),
  3. Детокс-програма (2 дні для виведення токсинів),
  4. Постійно підтримувати набрану тонкість (побудувати власну програму).

Страви з високою калорійністю та/або не надто поживні (якщо вони містять занадто багато ліпідів і вуглеводів) виключаються (наприклад: піца, гамбургер, круасани, банани тощо). Він також рекомендує лікування детоксикацією. Лікар заявляє, що її місія полягає

нова
розширення можливостей людей покращувати своє життя за допомогою інформації, їжі та способу життя. Коротше кажучи, ви хочете змінити режим годування, щоб зберегти чіткіший силует.

Доктор Джилліан Маккіт є прихильником зрошення товстої кишки. Він каже, що дріжджі шкідливі і що колір їжі має харчове значення. Він також говорить, що може діагностувати зло людей, досліджуючи їх язик або екскременти.

Цей метод схуднення має на меті дати вам зрозуміти, що неправильна дієта доставляє великі незручності:

  • Прискорення старіння (якщо бракує антиоксидантних поживних речовин, це уповільнює природне старіння організму, яке викликане вільними радикалами),
  • Збільшення ваги (якщо дієта не збалансована і якщо вживається занадто багато продуктів з порожніми калоріями),
  • Втома і відсутність динамізму (якщо бракує вітамінів і мінералів),
  • Проблеми з травленням (якщо в раціоні бракує клітковини, вітамінів та мінералів, що полегшують кишковий транзит; крім того, ліпіди та білки погіршують процес травлення та викликають запор),
  • Ризик серйозних захворювань (неправильне харчування може збільшити ризик гіперхолестеринемії, гіпертонії, серцево-судинних захворювань та раку, серед інших).

Ми бачили, що режим Маккіта також радить очищення організму, дезінтоксикаційне лікування (яке необхідно проводити перед режимом схуднення, отже, перед модифікацією способу харчування, щоб почати з правильних основ, евакуюючи кишечник неперетравлених харчових відходів; але також усуваючи токсини, які накопичуються в організмі через забруднене середовище). Коротше кажучи, цей новий спосіб схуднення варто спробувати.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до режим мкеїта Рекомендуємо ввести нашу категорію Дієти та харчування або прочитайте нас на Facebook, Google+ або Twitter.