Відносини з йогою або пілатесом

Запишіть свої переваги

Як пояснює Марк Бонамуса, практикувати гіпопресивні засоби, на його думку, має велику кількість переваг. "Їх незліченна кількість, я б виділив наступне"

вправи

- Вони зменшують окружність талії.

- Видаліть Біль у спині і правильна постава.

- Антивікова і стилізована фігура.

- Профілактика стресового нетримання сечі.

- Лікування та профілактика гриж та випадінь.

- Поліпшення системи кровообігу.

- Поліпшення статевої функції

- Поліпшення спортивних результатів.

Експерт пояснює, що гіпопресивні засоби мають прямий вплив на всі постуральні м’язи, особливо на діафрагму, сприяючи реорганізації схеми нашого тіла. "Регулярно практикуйте гіпопресивні засоби допоможе нам вирівняти поставу і надати стабільність нашому хребту, Ми зможемо декомпресувати міжхребцевий тиск і залишатись більш вертикальними без труднощів », - говорить він нам.