Льняна олія - це здоровий жир, який сприяє зміцненню здоров’я, а також зниженню ваги. Що ще ти можеш хотіти? Цей здоровий жир роздувається жирними ненасиченими кислотами Омега 3 та Омега 6. Ви повинні знати його позитивний вплив на весь організм ...
Льняна олія - це продукт із насіння льону. Насіння льону - це коричневі насіння, схожі на насіння кунжуту. Цей здоровий продукт має величезний позитивний вплив на загальний стан здоров’я людини. Я всі хочу бути здоровими, але давайте будемо чесними, ми дійсно робимо все, що потрібно для нашого здоров’я. Чи достатньо у вашому раціоні поживних речовин, достатній питний режим і цілеспрямовані фізичні вправи? Якщо ви на все відповіли ствердно, значить, ви на найкращому шляху до міцного здоров’я. Якщо ви не відповіли ствердно на всі питання, то лляне масло готове для вас, як перша допомога для зміцнення здоров’я. Звичайно, всі інші моменти, такі як - якісна їжа, питний режим та фізичні вправи поступово покращуються
Що містить лляне масло?
Жир, вітамін Е, холін (група вітамінів групи В), омега 3 та омега 6 жирні кислоти
Вплив лляної олії - здоров'я
- Сильний стимулятор імунної системи
- Детоксикація всього тіла (клітини, органи)
- Захист та підтримка росту нових клітин
- Знищення ракових і пухлинних клітин
- Антисептичний ефект (проти запалення суглобів, шкіри, органів ...)
- Усуває головний біль при мігрені
- Це знижує високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск
- Він очищає судини і організм від «поганого» жиру
- Розріджена кров - проти тромбів
- Він очищає та детоксикує травлення та товстий кишечник
- Підтримує травлення та регулярне спорожнення кишечника
- Прискорює обмін речовин і втрату ваги
- Очищає сечовивідні шляхи та нирки
- Нормалізує рівень цукру в крові
- Лікує шкірні захворювання
- Знімає хворобливі менструації
- Покращує дихання (астма) - захворювання дихальної системи
- Лляна олія також підходить для вагітних
Харчова цінність - лляна олія (100 г)
КДж - 3729,6 Ккал– 888 Жир - 100 г.
Лляне масло містить - 100 г.
| Вітамін Е | 19,5 мг | Омега 3 кислоти | 53000 мг |
| Холін | 0,4 мг | Омега 6 кислоти | 12500 мг |
Вплив лляної олії - втрата ваги
Льняна олія холодної обробки - це 100% натуральний засіб для здорового схуднення. Незважаючи на те, що це чистий жир, цей жир є здоровим і забезпечує нормальну роботу організму. При регулярному споживанні воно прискорить і підтримає не тільки втрату ваги, але і ваше здоров’я. Він регулює травлення, стілець, рівень холестерину, кров’яний тиск, рівень цукру в крові та усуває солодку тягу. Що ще ти можеш хотіти? Здоровий жир, який сприяє втраті ваги та здоров’ю
Застосування лляної олії на практиці
Зовнішнє використання - у разі проблем зі шкірою (екзема, висип, відкриті рани, опіки, псоріаз) - змащуйте лляну олію на пошкоджених ділянках один раз на день і поєднуйте це лікування з внутрішнім застосуванням
Внутрішнє використання - при нерегулярному стільці, високому кров’яному тиску, високому рівні холестерину, цукровому діабеті 2 типу, раку, серцево-судинних захворюваннях, каменях у жовчному міхурі, астмі, розладах травлення, варикозі, болючих менструаціях, мігрені ... Легка допомога з лляною олією. 2 рази на день споживайте лляну олію - 1 чайну ложку в йогурті, сирі, каші або соку. Не нагрівайте лляне масло, воно не повинно піддаватися термічній обробці, інакше його ефект буде не ідеальним
Онкологічні пацієнти - слід приймати лляну олію двічі на день після додавання 1 т л лляної олії в сир
Тепер ви знаєте, що може зробити лляне масло. Отже, ти починаєш його пити?