Справжнє диво природи, що міститься в крихітних насінні, - саме так можна описати неймовірну силу лляної олії. Окрім того, що містять дуже важливі та низькі в раціоні ненасичені жирні кислоти Омега-3, його компонентом є також рідкісні лігнани. Льняна олія є навіть одним із найуспішніших борців з раком та серцево-судинними захворюваннями. Це найздоровіший з усіх відомих жирів, і, незважаючи на жирність, він допомагає схуднути.
Величезна сила маленького насіння
І це буквально правда. Льняна олія непомітна, доступна за ціною, порівняно дешева, і все ж багато людей досі не знають про її наслідки. У той же час неймовірно, скільки позитивів для здоров’я несе ця рідина. На думку деяких експертів, його регулярне споживання в точно визначених кількостях і комбінаціях навіть забезпечує майже 100% захист від раку.
Чудодійний вміст лляної олії
Основними причинами величезної міцності лляної олії є її компоненти:
- ненасичені жирні кислоти Омега-3 - Лляне масло - навіть найбагатше їх джерело. Це ефірні олії, які необхідні для нормального функціонування нашого організму
- лігнанія - Це звучить неймовірно, але лляна олія також є найбагатшим природним джерелом лігнанів. Вони є рослинними хімічними речовинами зі значним протираковим, антибактеріальним, противірусним та протигрибковим ефектом. Насіння льону містить у сто разів більше, ніж будь-яке інше рослинне джерело
- харчові волокна - дуже важливий для нормальної роботи кишечника. Це також знижує ризик раку товстої кишки
- вітаміни: E, B1, B2, B3, B5, B6, B9
- мінерали: залізо, цинк, кальцій, фосфор, натрій, калій, магній, марганець, мідь
- бета каротин
Це також допоможе вам схуднути
Не лише безпрецедентний вплив цієї рідкої рідини на здоров’я впливає на його карат. Можна навіть схуднути за допомогою лляної олії. Це допомагає вашому метаболізму працювати краще, і таким чином менше забруднювачів осідає у вашому тілі, і тіло природним чином позбавляється від накопичених запасів жиру. Тож, якщо ви хочете бути здоровим і в той же час красивим і струнким, лляна олія або лляне насіння можуть вам дуже допомогти.
Коли слід приймати його?
Лляне масло слід використовувати особливо для профілактики проти раку, серцево-судинних, дегенеративних та хронічних захворювань сучасного світу. Крім того, однак, це надзвичайно корисно для таких проблем:
- запалення кишечника, сечовивідних шляхів, шкіри
- знижує ризик серцево-судинних захворювань
- алергія, атеросклероз, артроз
- знижує рівень холестерину, високий кров'яний тиск і тригліцериди в крові
- підвищує корисний і знижує шкідливий холестерин
- підтримує здорову роботу простати
- допомагає при проблемах з нирками
- благотворно впливає на ревматоїдний артрит і допомагає підтримувати здоровий стан опорно-рухового апарату навіть у літньому віці
- покращує фізичну життєву силу та збільшує енергію
- допомагає при проблемах під час менопаузи
- допомагає при цукровому діабеті 2 типу
- допомагає при чоловічому переродженні - причині сліпоти у людей похилого віку
Остерігайтеся правильного використання
Віргінське лляне масло холодного віджиму - справжнє ліки для організму. Однак слід подбати про те, щоб забезпечити його довговічність. Якісна лляна олія повинна прослужити принаймні рік за належних умов зберігання. Однак якщо масло є їдким і несвіжим, ніколи не пийте його, оскільки в такому стані воно є високо канцерогенним.. Ви можете придбати упаковку пресованої лляної олії (250 мл) приблизно за 7 євро. Однак ви також можете споживати його у вигляді смачних насіння льону, які значно дешевші, і ви можете з ними зробити свої кулінарні рецепти особливими.
Який ваш досвід використання лляної олії? Поділіться своїми думками з іншими читачами в дискусії та отримайте вихідні або інший приз у нашому конкурсі. Обов’язково вкажіть дійсну електронну адресу.