Цивілізація змінює навколишнє середовище настільки швидко, що наш організм не в змозі до нього пристосуватися. Більшість жителів нашої Землі живуть в стресі цивілізації. Це пов’язано з невідповідністю нашого тіла та нашого способу життя.
Ось чому нам потрібно в кілька разів більше конкретних поживних речовин, ніж раніше. Однак у сьогоднішньому раціоні ми отримуємо їх у недостатній кількості. Всі, хто це усвідомлює, роблять добре, якщо ми не покладаємось лише на продукти харчування, які пропонує нам ринок, а також до інших джерел. За останні два століття відбулися такі стрімкі зміни у способі життя, складі їжі та харчових звичках, що ці зміни обов’язково суперечили нашому «запрограмованому» обміну речовин...
Крім того, широке руйнування навколишнього середовища спричинило величезне збільшення навантаження на організм людини. Цей вплив - безпрецедентний за 30000 років людської історії - важко зрозуміти повністю і ще менш допустимий. Але давайте подивимось навколо. Частота захворювань дихальних шляхів, алергічних та шкірних захворювань у дітей зростає, як і сприйнятливість до вірусів та інших захворювань. Ми майже не чули про дитячу онкологію в першій половині минулого століття. В даний час вона все ще зростає, як і серцево-судинні захворювання, астма, діабет, навіть до 9% на рік, що характеризує епідемію.
Що насправді сталося?
Окрім якості повітря та води, продукти харчування також суттєво змінилися порівняно з минулим. У нас найбільші незадоволені потреби в харчовій цінності дієти. І тому значна частина населення схильна до надмірної ваги. Таким чином, сучасна наука сьогодні старанно шукає ідеальні продукти харчування та здорові харчові добавки, які б захищали нас від захворювань на дефіцит (остеопороз, анемія тощо) та допомагали відновлювати нашу імунну систему як ефективний щит від цивілізаційних хвороб. Джерело їжі, що гарантує постійну та регулярну детоксикацію отрут, яку ми не можемо запобігти внаслідок спустошення сільського господарства та природи загалом (наприклад, від нітратів та кадмію з овочів до свинцю з водопровідних труб). Однак з початку 21 століття в нашій країні з’явився спосіб, як поступово вийти з цієї ситуації. За п’ять хвилин до дванадцятої ми уявляємо собі генетичні наслідки того, що зробила людина дотепер, для знищення майбутніх поколінь.!
Візьмемо шлях "зелених продуктів".
Зелена їжа не є нічим новим з точки зору історії людства. Ми просто забули про них. Вже для ацтеків, наприклад, синьо-зелені водорості Спіруліна, як стимулююча їжа, мали таку цінність, що служили валютою. Зелена їжа містить у своїй природній синергетичній, тобто в кілька разів більш ефективній формі, всі важливі поживні речовини, такі як вітаміни, мінерали, мікроелементи, амінокислоти, незамінні жирні кислоти та ферменти. У той же час вони забезпечують високе внутрішнє очищення, що допоможе нам пройти через кишковий тракт та судинну систему, ефективно заживати запальні процеси в організмі, про які ми часто навіть не знаємо. Вони постачають енергію та зміцнюють імунітет.
Цей «зелений шлях» - це не просто аскетичний шлях для обраних. Він базується на знанні, що вміст тарілки найбільше впливає на здоров’я. Регулярне вживання зеленої їжі значно покращує її. Це приносить харчову цінність і навіть кофактори, які можуть отримати ще більшу користь від популярних фаст-фудів, ніж ми можемо собі уявити. Вони можуть не тільки наситити, але і очистити організм, детоксикувати, регенерувати, зменшити його підкислення та зміцнити захисну систему людини. Сюди входять злакові трави, особливо зелений ячмінь і зелена, а також синьо-зелені водорості. Всі ці натуральні продукти містять чудові джерела поживних речовин, повний спектр живих ферментів і включають цілющі властивості основних овочів. Крім того, кожен з них має певні унікальні властивості завдяки специфічним речовинам, які вони приховують. Вони містять т. Зв фітонутрієнти, які не можна замінити жодною іншою групою продуктів харчування. Вони перебувають на початку харчового ланцюга, і їх метою є стати ідеальною їжею.
Навіть через короткий час використання вони викликають багато процесів загоєння в організмі. Наприклад, із зеленого ячменю, з порошку пресованого соку листя ячменю можна приготувати чудодійний зелений напій, одна чайна ложка за поживністю відповідає кільком шматочкам овочів. У минулому столітті вчені виявили повний спектр необхідних поживних речовин у двох дуже корисних доісторичних прісноводних водоростях мікроскопічного розміру - спіруліні та хлорелі. Про їх значення та значення в нашій країні пишуть порівняно мало, і тому ми поки що мало про них знаємо. У той же час у багатьох країнах вони навіть є джерелом оригінальної їжі для своїх жителів. Мільйони років тому вони увійшли до складу водного планктону і залишились практично незмінними донині. Вони дуже добре процвітають лише в надзвичайно чистих і сильно лужних водах субтропічних районів. Вони можуть існувати лише в середовищі без впливу пестицидів та інсектицидів. Тож можна сказати, що це водорості, завантажені сонячним світлом та поживними речовинами з чистої води.
Шість основних особливостей зелених напоїв:
Спіруліна - складна їжа
Водорості спіруліна - відмінна їжа, яка містить від 65 до 71% цілих білків у сухій речовині. Він включає повний спектр незамінних амінокислот в оптимальному співвідношенні, якого звичайна рослинна дієта не забезпечує. Цей білок настільки добре збалансований, що засвоюється в 5 разів краще м’ясного або соєвого білків.
Крім того, він містить таку досконалу вітамінно-мінеральну суміш, яку людина не змогла б скласти в лабораторних умовах. При цьому, наприклад, бета-каротину в спіруліні в 10 разів більше, ніж у моркві, в 10 г спіруліни ми знаходимо його стільки, скільки в 4,5 л молока або в 14 яйцях. Залізо в 10 г спіруліни порівнянно з 450 г шпинату і, крім того, засвоюється набагато краще, ніж з овочів або риби. Вітамін В12 у два рази більше в спіруліні, ніж, наприклад, у яловичій печінці! Він також містить вітамін Е та різноманітні ферменти, які допомагають травленню.
Однак це не закінчує обчислення. Спіруліна є багатим природним джерелом рослинних барвників. Окрім зеленого хлорофілу, ще одним важливим компонентом спіруліни є фітоціанін блакитного кольору, ефективний фітохімікат проти раку. Крім того, він містить понад 15 видів жовтих, помаранчевих та червоних каротиноїдів. Ще однією незамінною групою поживних речовин, які організм не може виробляти, є поліненасичені жирні кислоти. З них провідне місце посідає гамма-ліноленова кислота - GLA, яку Спіруліна містить найбільше з усього рослинного світу.
Застосовуючи спіруліну, ми впевнені, що забезпечимо організм усіма важливими важливими поживними речовинами. Особливо підходить для діабетиків, людей, які піддаються постійним стресам, неправильному харчуванню, проблемам з травленням, надмірній вазі, фізично важким для роботи, а також спортсменам.
Хлорела - найбільш досліджувана їжа
Один з найдовших і досконалих організмів на нашій планеті - Chlorella pyrenoidosa - це одноклітинна прісноводна зелена водорість, також відома як королева водоростей. Феноменально широкий спектр цілющих та оздоровчих властивостей хлорели зачаровує вчених, медичних працівників та широку громадськість з самого початку, коли вони вперше зустрілися з ними у 1960-х. Спочатку хлорелу шанували за її потенціал забезпечити багатим високоякісним джерелом білка, вітамінів та мінералів.
Коли його тверда клітинна стінка порушується, це величезне джерело концентрованих поживних речовин. Ось кілька ілюстративних прикладів: Концентрація білка вища, ніж у сої, вміст бета-каротину перевищує моркву до 10 разів, а вітамін В12 - що є незвичним для рослинного світу - він явно веде над яловичиною (тому він також підходить для вегетаріанців), а кількість заліза перевищує пивні дріжджі та яловичу печінку.
Крім того, він є основним, що саме по собі є дуже корисною річчю для більшості людей з підвищеною кислотністю кишечника. Цей унікальний організм пристосовувався до умов життя протягом усього свого існування. Завдяки такому розвитку, який тривав мільярди років, водорості створили низку захисних речовин, які вони здатні передавати нашому тілу в найчистішому і найбільш прийнятному вигляді. На сьогодні відомі чотири унікальні речовини: спорополеїн, хлорелін, CGF та рослинний барвник хлорофіл.
Хлорела підвищує імунітет, встановлюючи здорову роботу кишечника
Два компоненти нормалізують корисну мікрофлору і допомагають підтримувати кишечник в чистоті: Хлорофіліпт діє як дезінфікуючий засіб та природний антибіотик, хлорелін спеціально пригнічує ріст лише патогенних мікроорганізмів. Клітинні стінки целюлози зі спорополеїном унікальні. Вони незворотно зв’язують токсичні речовини, що виходять з організму природним шляхом. CGF має сильну пробіотичну дію (прискорює ріст лактобактерій) і одночасно стимулює відновлення пошкодженої кишкової тканини.
З неймовірною кількістю хлорофілу він перемагає кропиву чи брокколі та всі вивчені до цього часу зелені водорості. У ньому міститься більшість рослин (звідси його влучна назва Хлорела), яка фантастично виліковує всі запалення в організмі - наприклад, лише через два місяці. значно пригнічує пародонтит при регулярному косінні. Однак хлорофіл - це не тільки безпечний дезінфікуючий засіб, який діє в організмі людини. У достатній кількості, крім паралізації та виведення шкідливих бактерій, грибків та дріжджів, він також може підтримувати вироблення еритроцитів та належну роботу серця.
І як єдина, Хлорела містить т. Зв фактор росту CGF, який є найбільш активізуючою речовиною в природі (екстракт застосовується, наприклад, після операцій, травм, синдрому втоми тощо). захищає організм від дегенеративних захворювань, включаючи рак, і уповільнює процес старіння.
Цікаво, що завдяки дослідженням продуктів харчування, особливо в Японії та США, це найбільш досліджувана їжа у світі - більше, ніж, наприклад, морква. В Японії щодня більше 7 мільйонів людей регулярно приймають хлорелу у формі таблеток! І ще десятки мільйонів у спагетті чи морозиві та сотнях інших продуктів. Застосування хлорели виступають у престижних світових закладах охорони здоров’я та харчування, а її цілющі та детоксикаційні ефекти підтверджуються багатьма важливими науковими дослідженнями. Він підходить для всіх, хто може думати наперед, хто хоче запобігти собі хворобам зсуву.
- Поверніться до печерного типу дієти Дієта, ідеальна для любителів м’яса - галерея
- Згідно з новим науковим дослідженням, неандертальці також харчуються в основному морськими тваринами
- Найдорожча їжа у світі (Tip It is in the fridge) - Nutrition 2021
- NUTREND Isodrinx 5x35g зелене яблуко
- Ми повинні вчитися з того, як наші предки харчувались здоров’ям до успіху