• чому TecnicMoving
  • міжнародні вивезення
  • Бізнес
  • Фізичні особи
  • Сектори
  • Зв'язок
  • середній
  • Блог

або якщо вам більше подобається

кінець року і пора підбивати підсумки. Ви досягли своїх цілей? Чи відчуваєте ви себе виконаними чи, навпаки, чи вважаєте ви, що рік минув без болю чи слави, без стимулів чи що ви могли зробити щось інше?

Якщо ви відчуваєте, що не використали більшість останніх 365 днів, візьміть олівець і папір і запишіть хороші резолюції на наступний рік.

Напишіть їх і. Вийміть їх!


ПРОПОЗИЦІЇ ДЛЯ ЦЬОГО СПИСКУ

- Бути більш солідарний: роками ми переживаємо кризу, яка не закінчується. Відмінна ідея, яка змусить вас почуватись більш гордим собою та підтримкою - це допомагати іншим. Напевно у вашому місті є програми солідарності, наприклад, банки продуктів харчування, яким потрібні волонтери. Залежно від часу, який ви маєте, зробіть свій внесок у справу.

будинок

- Купуйте менше, але Краща якість: іноді ми купуємо з примусу і в підсумку маємо будинок, повний майже марних предметів та аксесуарів. Наступного року пропонуємо купувати меншу кількість, але зробіть ставку на якість та корисність цих предметів.

- рухайся: заняття спортом дуже позитивно впливає на ваше життя. Виправдання типу "Я в сильному стресі" не є дійсними, оскільки саме цей вид спорту допомагає вам зняти його. Це як здоровий препарат: чим більше ви практикуєте його, тим більше ви хочете продовжувати. Тіло і розум відродяться, вам залишається лише вибрати той вид спорту, в якому вам буде комфортніше. Крім того, якщо ви на самоті, майте на увазі, що спорт також допомагає вам спілкуватися та знайомитися з новими людьми. Вам потрібна ще якась причина? Не соромтеся: спробуйте!

- Схуднення: якщо у вас залишилося кілька зайвих кілограмів, пора робити ставку на прогресивне та здорове схуднення: це не просто косметична проблема, це проблема здоров’я. Зробіть аналіз крові, щоб визначити, чи є у вас проблеми з цукром або холестерином, і прагнете схуднути за допомогою натуральних продуктів та здорового харчування;
Забудьте про продукти з високим вмістом жиру, перероблені солодощі та газовані напої. Якщо ви вважаєте, що ваша вага достатня, не завадить проводити детоксикаційну дієту після різдвяних надмірностей. Очищайте своє тіло, випиваючи щонайменше два літри води на день і допомагайте собі свіжими овочами, йогуртом, червоним чаєм, кешью,
кайенський перець та ін. Зверніться до травника, щоб з’ясувати, які натуральні трави можуть допомогти вам досягти своєї мети.

- Битовка: Ви втомилися від сусіда нагорі? Ви більше не можете прийняти гавкіт горищного пса? Ваш дім занадто далеко від роботи і витрачає багато часу? Пора подумати про зміну адреси. Поспокойтесь і зважте всі можливості відповідно до свого бюджету та ваших потреб: близькість до роботи чи дитячої школи, корисні лічильники, комфортність кімнат тощо. Вирішивши, спробуйте покласти в основу прикраси вашого нового будинку фен-шуй, і ви побачите, як ви почуваєтесь гармонізованою з навколишнім середовищем. Ця давня практика забезпечує добробут мешканцям будинку; Завдяки простим правилам, що визначають кольори, натуральні тканини та забарвлення меблів та аксесуарів, ви досягнете будинку, що випромінює гармонію, добробут і до якого ви захочете повернутися, коли зможете.

- Перестати палити: у вас більше немає виправдань. Ви знаєте, що це шкодить вашому здоров’ю та оточуючим. Це вас не заспокоює, це лише психологічне відчуття, оскільки тютюн прискорює пульс, а не навпаки. Щоб кинути палити, все, що вам потрібно - це бути готовим, але якщо ви не вважаєте, що здатні, можете піти до найближчого медичного центру, щоб записатись на такий
від програм, які вони організовують, або до приватного центру, який допомагає вам під час лікування (чи пробували ви гіпноз?) для досягнення своєї мети. Також зверніться по допомогу до свого фармацевта, на ринку є багато продуктів, які можуть полегшити відмову від куріння.

- Вивчіть мову: навчання підтримує наш мозок у формі, і ви також відчуєте, що робите щось корисне. Ви можете вивчити нову мову (китайська чи російська дуже модні, і для цього ви знайдете кілька курсів) або підсилити той, який ви вже знаєте (англійська мова є і буде найважливішою; подумайте про оновлення словникового запасу).

- Що сталося з твоїми захопленнями? Ви пам’ятаєте, як весело вам було, коли ви маленькими збирали наклейки, марки або підставки? Знайдіть нове хобі або займіться тим, що вже є, оскільки доведено, що хобі допомагає концентрації уваги та зменшує ступінь стресу. Займаючи розум, ви будете брати міні-відпустку з повсякденності.

- Говорячи про свята. З якого часу ти не робив відпустки? Ви здійснили свою мрію про знання того місця, яке так привернуло вашу увагу? Почніть на початку року розробляти бюджет і працювати над досягненням цієї мети. Покладіть себе, як ви прагнете, щоб здійснити ту подорож, яку ви відкладали стільки разів. І, якщо бюджет вам не дає
Для такої можливості розгляньте можливість відпустки раз на квартал. З кожним з них ви наберете обертів і ви помітите трохи подиху свободи.

- Навчіться одному нова дисципліна: Це може бути в’язання гачком, вивчення світу живопису, запис на курс творчого письма, проходження курсу пейзажної фотографії (дуже корисно для тих відпочивальників, які ви вже плануєте) тощо. Є багато речей, які можуть вас зацікавити і настав час вчитися.

- Спілкуйтеся: приєднайтеся до пішохідної групи, турніру з веслування на тенісному тенісі, відвідайте одну з тих вечірок, на які ви завжди відмовляєтесь, організуйте зустріч випускників кар’єри чи середньої школи, запросіть своїх друзів на вечерю вдома тощо. Підібрати старі дружні стосунки і завести нові.

- Веселіться: безумовно, у вашому місті ви знайдете деяку діяльність, яку ви ще не пробували. Це може бути участь у втечі, катання на ковзанах або політ на повітряній кулі. Поставте собі за мету щонайменше раз на місяць робити щось інше.

- Наздогнати за нові технології: Ми в епоху Інтернету, і корисно бути в курсі всіх новин. Нові продукти, які соціальні мережі можуть вас зацікавити, знайдіть форум, де ви знайдете людей з однаковими інтересами, пройдете курс маркетингу тощо.

- читатиЧитання допоможе вашому розуму почуватися активним, розширить ваші знання та зайняти вас. Якщо вам потрібно трохи штовхнути, приєднайтеся до книжкового клубу; ви відчуєте \ "змушення \" прочитати запропонований заголовок. Після початку ви побачите, як рухатись далі. На додаток до останніх новин, ви можете перечитати ту книгу, яка вам так сподобалась, напевно, тепер ви бачите це з іншої точки зору. Навіть наважитися дати другий шанс тому тому, який ти залишив наполовину і який досі є на полиці твоєї бібліотеки.

- Пишіть: відкрийте щоденник (є багато платформ, де ви знайдете безкоштовні шаблони) і напишіть про те, що вас цікавить. Це може бути щоденник, де ви підраховуєте свої прагнення або те, що з вами відбувається щодня. Ви можете фіксувати думки, виставляти свої фотографії, писати про останню подорож, яку ви здійснили. Зробіть деякі дослідження з
сітка і стрибок; потроху відвідування будуть надходити до вашого блогу. Навіть якщо ви не збираєтеся прославлятися, відчуття, що те, що ви пишете, сподобається вам.
Крім того, якщо вам завжди подобалася поезія чи розповіді, займіться цими захопленнями. Щоб надати йому бонус, візьміть участь у літературному конкурсі, організованому у вашому районі; починайте з найскромніших і просувайтесь по сходах. Ви ніколи не знаєте, коли може з’явитися ваш шанс!

- музики супроводжує нас від народження. Це змушує нас почуватись добре, дарує спокій, піднімає настрій, і ми завжди знаходимо ту пісню, яка адаптується до нашого життєво важливого моменту. Ходіть на концерти (є багато безкоштовних) або навчіться грати на інструменті. Якщо ви вже знаєте: чому б не наздогнати і не організувати музичний колектив з друзями? Окрім розваги, через кілька місяців репетиції ви зможете взяти участь у конкурсі аматорських колективів. Справа не в перемозі, але простий акт участі змусить вас почуватись гордим собою.

- Зустрінемось знову. Що вони говорили про вас, коли ви були молодшими? Ви були найсмішнішим у групі, але зараз, однак, сіре обличчя - це те, чим ви бачили свої дні? Ви заповнюєте свої повідомлення порожньою брехнею без потреби? Ви піднялися занадто високо для досягнутих успіхів? Ти забув, ким ти був? Зробіть іспит совісті і починайте рік, намагаючись
повернутися до того, ким ви були. Якщо ви не пам’ятаєте, запитайте друзів та рідних; вони напевно нагадають вам анекдот із вашого життя, який підкаже підказку.

Рік закінчується, але починається новий період, наповнений новими можливостями, 365 днів для того, щоб ви насолоджувались ними в повній мірі, щоб гармонія та фізичне та психічне благополуччя поверталися у ваше життя, щоб ви були вами знову і для вашого блага резолюції втілюються в життя.