Середа, 25 квітня 2012 р

КОЛИ СЕРЦЕ СКІПАЄ

богині

РОЗКРИТЕ ЗРОСТАННЯ РИЗИКУ ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ

МОРКВА ТА КЕЛЕРІЯ: СТВОРЕНИЙ DUO

Середа, 18 квітня 2012 р

УПРАВЛЯЙТЕ ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ ЗА ВАШИМ ПОКУПОМ

ОСТОРОЖНО ЦУКРУ В "ЗДОРОВИХ НАПИТКАХ"

ГЕН НЕВІРЛИВОСТІ

Понеділок, 16 квітня 2012 р

НАЙКРАЩЕ МАСЛО У СВІТІ

П'ятниця, 13 квітня 2012 р

АКТИВНИЙ КИШЕК

ОЖІРЕННЯ В ВАГІТНОСТІ, ЗВ'ЯЗАНЕ З АУТИЗМОМ

ПРИЧИНИ ПРАКТИКУВАННЯ ЙОГИ

ІДЕАЛЬНІ ВІЙКИ

НОГИ ОГОЛОШЕННЯ

П’ятниця, 6 квітня 2012 р

9 ЗДОРОВ'Я, ЩО ВИ НЕ ПОВИННІ ІГНОРУВАТИ

У більшості з нас є невеликі проблеми зі здоров’ям, про які ми не турбуємось, але догляд за ними зараз може запобігти виникненню медичних проблем пізніше і, можливо, навіть врятувати нам життя.

1. Зміна настрою
Навіщо хвилюватися? "Однією з найпоширеніших характеристик діагностики гіпотиреозу є зміни настрою", - пояснює доктор Саул Салінас, ендокринолог з кардіологічної лікарні Centro Médico Nacional Siglo XXI у Мексиці. Є кілька симптомів, які виникають при цій хворобі, але їх іноді можна сплутати з іншими проблемами, такими як депресія або проблеми з інтелектуальними порушеннями. "І цього немає, це просто гіпотиреоз", - пояснює він. Це захворювання означає, що щитовидна залоза менш активна, що призводить до загального метаболізму організму, і тому ми можемо мати проблеми з увагою, серцем, пам’яттю, мовою та вагою, серед іншого.

Що робити? Фахівець рекомендує людям старше 40 років здавати кров на тест на стимулюючий гормон щитовидної залози (ТТГ), який при підвищеному рівні свідчить про гіпотиреоз, тому слід приймати ліки, призначені лікарем, все життя.

2. Запалений шлунок Навіщо хвилюватися? Рак яєчників має неясні симптоми, які лікарі та жінки легко не помічають. Але за словами доктора Фелікса Квіджано, керівника служби гінекологічної онкології в Centro Médico Nacional Siglo XXI, “при запущеному захворюванні обхват живота збільшується, оскільки характерним для раку яєчників є те, що він росте на поверхні яєчників, проливши рак клітини до живота, і вони покривають поверхню діафрагми з правого боку, вона покрита, і тоді жінка накопичує рідину ".

Хуані 46 років, і вона усвідомлює, що повинна дбати про себе. "Я повинен дуже хотіти це робити і не впадати в депресію. Наслідки, які я маю, це те, що я більше не можу говорити добре. Рекомендую негайно звернутися до лікаря, коли вам погано, бо я довго чекав, і він мені все це дав ", - каже він.

Що робити? Найбільша частота раку яєчників спостерігається у віці від 40 до 50 та 60 років. Якщо ви думаєте, що могли б її отримати, зверніться до гінеколога, який спеціалізується на гінекологічному раку, який, швидше за все, попросить у вас КТ.

3. Криві зуби Навіщо хвилюватися? Криві зуби важче чистити, оскільки їх положення робить їх недоступними для чищення зубів, що сприяє розвитку пародонтозу, коли травмуються ясна, кістка та навколишні тканини. Окрім розхитування зубів, пародонтоз пов'язаний з іншими проблемами зі здоров'ям. "Хвороби серця, цукровий діабет, стрес, порушення харчування та обміну речовин, серед інших", - каже ортодонт Єва де ла Роза, член стоматологічної асоціації.

Майже 100 відсотків вагітних жінок страждають гігівітом (до періодонтиту), який при поганому догляді може призвести до серйозних змін, що вимагають прийому ліків, що створює ризик народження недоношених дітей або дітей з недостатньою вагою.

Що робити? Зверніться до ортодонта. "Завдяки технологічним досягненням сьогодні у нас немає обмежень для ортодонтичного лікування", - говорить фахівець. Будь-яка доросла людина може вирівняти зуби. Існує навіть техніка, невидима для традиційних брекет-систем.

4. Поганий протектор Навіщо хвилюватися? Плоскостопість завжди була причиною для веселості. Але те, що не смішно, це те, що вони можуть спричинити поява свинців, молоткові пальці, ахілесову п’яту, артрит у стопах та сильний біль у пальцях, п’ятах, щиколотках та гомілках. Ці проблеми часто виникають з віком, коли зв’язки, що підтримують нижню частину стопи, опадають і стопа змушена складатися всередину при ходьбі.

У разі плоскостопості ви можете розвинути слабку дугу і в порожнині стопи, ахілловому сухожиллі, пальцях молотка або пазурів. Це пов’язано з ненормальним розташуванням стопи та деформацією, яку вона має, у випадку з порожниною порожнини.

Що робити? Поганий слід слід вирішити найближчим часом. "Це може бути за допомогою простого шаблону або методів лікування та вправ для випадку з кавусом", - говорить Гораціо Монтаньо, професор Національної школи спортивних тренерів. Уникайте надмірного використання високих підборів і використовуйте відповідне взуття, яке базується на патології вашої стопи. Комплексну оцінку постави проводить фахівець з ортопедії або реабілітаційної медицини.

5. Хропіння Навіщо хвилюватися? За даними Британської асоціації апное сну та хропіння (BSSAA), люди, які регулярно хропуть, у п’ять разів частіше страждають гіпертонією, серцевими захворюваннями, інсультом, діабетом 2 типу та високим рівнем холестерину, ніж люди. Однак людям потрібно в середньому 18 років, щоб звернутися за допомогою. Якщо хропіння не лікувати, хропіння може призвести до апное сну, де ви на мить зупините дихання і прокинетесь. Ті, хто страждає нею, остаточно виснажені, і, як вважають, це є чинником чверті дорожньо-транспортних пригод.

Що робити? Найбільша частота захворювання - у віці від 30 до 50 років, тому зверніться до фахівця з апное сну. Після дослідження це можна контролювати за допомогою пристрою безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP) для витіснення тканин, які перебувають на шляху. Схуднення, відмова від куріння та відмова від алкоголю допомагають зупинити прогресування цього захворювання, яке є спадковою проблемою.

6. Вагінальні виділення Навіщо хвилюватися? Вагінальні виділення є нормальними, якщо вони не мають жовтуватого кольору, як зеленуватий слиз, і мають неприємний запах, оскільки це буде інфекцією, особливо якщо це відбувається поза стадією менструального циклу. "Якщо це інфекція, і її не вчасно лікувати, це може створити запальне захворювання органів малого тазу", - говорить доктор Фелікс Квіджано, що може спричинити безпліддя, викликати позаматкову вагітність та хронічний біль у животі.

Що робити? Якщо у вас є якісь із цих симптомів у вагінальних виділеннях, зверніться до гінеколога, щоб уникнути довготривалих ускладнень.

7. Жовті плями навколо очей Навіщо хвилюватися? Жовтуваті, плоскі, м’які на дотик бляшки, як правило, є ксантелазмою. Хоча вони ніколи не впливають на функцію відкривання та закривання очей, у них може бути більш зловісна прихована причина. "У п'ятдесяти відсотків людей, які мають ксантелазму, також є високий рівень холестерину в крові", - говорить доктор Нік Лоу з Британської асоціації дерматологів. Хоча очевидних симптомів небагато, високий рівень холестерину може призвести до серйозних проблем, таких як блокування артерій та інфаркт. Ще одна ознака - сірувато-жовті непрозорі кола навколо рогівки.

Що робити? Попросіть свого лікаря зробити аналіз крові, щоб перевірити рівень холестерину. Якщо вони високі, найбезпечніше - призначити статини та змінити свій щоденний раціон. Для видалення ксантелазми «рекомендується лазер», говорить доктор Лоу. "Запишіться на прийом до дерматолога або очного хірурга з досвідом роботи з лазером".

8. Порушення травлення Навіщо хвилюватися? "Випадки розладу травлення у людей старше 50 років, які втрачають вагу і симптоми яких зберігаються після лікування, вже можуть спричинити попередження про те, що у них є ускладнення, спричинені раком", - говорить доктор Рафаель Медрано, саркома та верхня частина травної системи послуга тракту Centro Médico Nacional Siglo XXI. Порушення травлення виникає, коли є болі в животі, печіння в ямці шлунка і іноді нудота, блювота, діарея, непереносимість звичайного раціону і крові при дефекації.

Що робити? Не займайтеся самолікуванням і йдіть до лікаря на дослідження. Якщо вам це потрібно, він відправить вас на ендоскопію. "Це найкращий діагностичний метод для будь-якої пухлини травного тракту", - говорить доктор Медрано. Він складається з введення тонкого зонда в шлунок через рот для безпосередньої візуалізації травної системи, фотографування та зразків тканин.

9. Тимчасова втрата зору Навіщо хвилюватися? Еутікіо Моліна з Чіапасу (Мексика) звернувся до лікаря, "тому що я почав бачити хмаринки на лівому оці". Офтальмолог призначив ліки та вказівки сидіти цілодобово майже місяць. Після цього епізоду Моліна, тодішній 63-річний сімейний лікар, почувалася краще. Через два роки у нього почали сильно боліти в очах. З тієї нагоди вони направили його на флюорангіографію. Однак тест пішов не так, і мені довелося його повторити, "але через апатію я цього не зробила", згадує Моліна. Три роки знадобилося Еутікіо, щоб прийняти рішення піти до лікаря. "Під час подорожі я відчув зниження зору на праве око, я думав, що це волосся на бровах, але у мене нічого не було, і я все ще не бачив", - говорить він. У нього виявилася обструкція центральної вени сітківки правого ока. Лазерне лікування було терміновим, щоб уникнути неоваскулярної глаукоми, оскільки майже 90 відсотків його очей займала кров.

Еутікіо, якому зараз 68 років, вже пройшов перший лазерний сеанс і чекає своєї еволюції. "Я дякую Богу, що згусток утворився у вені ока, а не в мозку, бо це спричинило б у мене геміплегію".

Що робити? Перевірте артеріальний тиск і зверніться до офтальмолога, щоб виключити проблему з очима. Він обговорить, чому у вас раптова втрата зору.