Ми отримуємо дедалі більше інформації про сучасний продукт ZMA, який він є ?
ZMA - це науково розроблений мінеральний комплекс. Містить цинк, магній і вітамін B-6. Це всі природні інгредієнти, які в такому складі особливо допомагають підвищити рівень анаболічних гормонів у крові
Дослідження показали, що додавання цинку і магнію в правильних пропорціях може збільшити рівень тестостерону до 30%. Тому не дивно, що культуристи у всьому світі вказують на кращі результати завдяки ZMA.
Ще одна перевага його використання - кращий сон.
Багато користувачів, які не могли глибоко заснути, хвалять покращення якості сну.
Тому ZMA слід приймати за 30-60 хвилин до сну.
Для кого доцільно використовувати ZMA ?
Безумовно, для кожного тренера, який хоче досягти кращих показників сили та росту м’язів. Зокрема, спортсмени часто страждають від нестачі цинку, магнію та вітаміну B-6.
Ефекти ZMA:
- покращує регенерацію м’язів після напружених тренувань
- підвищує рівень тестостерону та фактора росту IGF-1
- покращує сон і якість сну
- покращує тренувальну концентрацію та витривалість
Цинк - чинить багато сприятливих наслідків для здоров’я людини. Він популярний серед силових спортсменів завдяки своїм сприятливим ефектам проти боротьби із втомою, покращує імунітет, допомагає у регенерації тканин та сприяє правильному розвитку та роботі репродуктивної системи влади.
Магній - це дуже важливий елемент. Кожна клітина людського організму потребує магнію. Він бере участь у сотнях біохімічних процесів в організмі людини. Підтримує правильну роботу м’язів і нервів, регулярний серцевий ритм і міцні кістки. Він незамінний у синтезі білків, що оцінять особливо силові спортсмени та культуристи.
Вітамін В6 - відіграє важливу роль у метаболізмі еритроцитів і розвитку скелета. Його дефіцит негативно впливає на імунну систему, ріст і підтримку м’язів.